בלוג אוכל ובישולים

5 הדיאטות הכי יעילות לנשים מעל גיל 50

5 גישות מובילות לתזונה אחרי גיל 50 – לאנרגיה, חיוניות ובריאות. מתפריט ים תיכוני עד אכילה אינטואיטיבית. כך תמצאי את מה שנכון לך!

נמאס מהסלמון הרגיל? 12 מרינדות מנצחות שיעשו לו מהפך טעמים! מקלאסי, אסיאתי ועד חריף אש – תתכוננו להתאהב בו מחדש!

הסוד מהמטבח האיטלקי שישדרג לכם כל ארוחה! גרמולטה מ-3 רכיבים שתקפיץ כל מנה ותוסיף פרץ רעננות. לא תאמינו כמה זה פשוט וגאוני!

חשבתם שרוטב שוקולד מושלם זה למקצוענים? טעות! מתכון מנצח לרוטב שוקולד פרווה ב-5 דקות בלבד. קטיפתי, עשיר וכל כך קל!

מתכון לסלמון בקראסט מטריף של גבינת פרמז'ן שישאיר את כולם פעורי פה! מנה בריאה, מרשימה וקלה להכנה שתמיד מצליחה. הסוד בפנים!

טיפים חכמים לשלב את הפחמימה האהובה בתפריט, לרדת במשקל ולהרגיש מעולה. אל תפספסו את זה!

חשבתם שמלח הוא הבעיה המרכזית? תתפלאו! יש מינרל *חשוב יותר* במאבק בלחץ דם גבוה. מהם המזונות שיעזרו?

הפכו את הקינוחים שלכם ליצירת אמנות מתוקה! טריקים מקוריים עם שוקולד, נוטלה וטיפים פשוטים שישדרגו כל קינוח למסיבה של טעם.

הפתיעו את כולם עם גנאש שוקולד לבן שמרים כל קינוח לקלאסיקה של מתיקות ויצירתיות!

מקלות לחם עם פרמז'ן שיהפכו כל ארוחה למופלאה – פריכים מבחוץ, רכים מבפנים. קל להכנה, מושלם כתוספת או כנשנוש מהיר!

מדריך מצולם: עוגיות חמאה נמסות בפה עם ריבה במרכז הפרח – מתכון קלאסי, פשוט שיהפוך כל כוס תה או קפה לחוויה מתוקה במיוחד!

כדורי צ'יפס ביתיים, פריכים וממכרים במיוחד! בואו ללמוד להכין את אחת המנות הכי טעימות שתכינו בחיים!

פשטידת אגוזים עם בורבון וניל שמשנה את כללי המשחק! הכינו מתכון מטורף עם קרום פריך ומלית עשירה, והפתיעו את השולחן בטעמים בלתי נשכחים!

כוסות קינוח אישי בסגנון כדורי רפאלו – מתכון מהיר, פשוט וטעים להפליא שיקח את האירוח שלכם לרמה אחרת!

הכירו את בצק העוגיות ניו יורקי שמשגע את העולם! 4 טעמים מנצחים – קלאסי, לוטוס, מאצ'ה ושוקולד כפול. תהפכו כל ערב לחגיגה!

קינוח שוקולד קינדר בואנו נמס בפה – מוכן ב-15 דקות בלבד וללא תנור! הקינוח שמשדרג כל שולחן!

מתכון סודי: טבעות תפוח אדמה פריכות שמשדרגות כל ארוחה מתכון מהיר וקלאסי עם טוויסט מפתיע שיעיף לכם את החושים.

עוף בשומשום פריך ועסיסי שישדרג כל ארוחה! הכינו את המנה הביתית המהממת הזאת בקלות וחכו למחמאות שיגיעו!

פילה דג אפוי בתנור – מתכון מהיר, פשוט וטעים שמשלב תבלינים מנצחים וציפוי קריספי.

תתכוננו להתאהב במתכון לעוגיות שוקולד צ'יפס מושלמות – ענקיות, רכות מבפנים ופריכות בקצוות! עם כמה טריקים סודיים לטעם שלא תשכחו.

מרק עדשים בסגנון איטלקי ליום חורף קר – הכנה מהירה ללא השרייה וטעמים שישדרגו כל ארוחה – מתכון שישאיר אתכם עם טעם של עוד!

גלו איך להפוך לחם ישן לטעם נפלא! השף אנדרו חושף את הסודות להכנת קרוטונים פריכים ומתובלים שישדרגו כל מרק או סלט קיסר בקלות.

פחזניות אווריריות עם קרם פטיסייר מושלם – מתכון קסוםלקינוח שהופך לחוויה!

תתכוננו להתאהב בפטוצ'יני אלפרדו – מנה קרמית, עשירה וקלה להכנה.