FoodisGood

מצרכים פופולרים
בשר, דגים ועוף
ירקות ופירות

מאפינס שיבולת שועל בריאים בקלות

מאפינס מתוק, בריא וקל להכנה שמשלב שיבולת שועל, חמאת שקדים ועוד כמה מרכיבים בריאים שיחד יוצרים מאפה מתוק נהדר לארוחת בוקר / ערב / ביניים זריזה ומשביעה.

מתכון למאפינס שיבולת שועל (קוואקר)

מצרכים:

(מצרכים ל-4 מאפינס גדולים)

  • 3 כוסות שיבולת שועל
  • 1 וחצי כוסות חלב שקדים
  • 2 ביצים טרופות
  • 2 כפות חמאת שקדים
  • 1/4 כוס סירופ מייפל
  • 1/4 כוס
    *טיפ: אפשר וכדאי להכפיל כמויות להכנת 8 מאפינס, הם נשמרים הטב במקרר למשך 3 ימים.

הוראות הכנה:

  1. מחממים תנור ל 175 מעלות.
  2. מערבבים את כל המרכיבים בקערה.
  3. משמנים 8 תבניות מאפינס וממלאים את התבניות בבלילה באופן שווה, כך שהיא מגיעה ל- 3/4 גובה שקע התבנית.
  4. אופים בתנור במשך 30 דקות.
  5. מוציאים, מצננים ומגישים לצד פירות חתוכים ויוגורט.

עוד המלצות מתוקות עם שיבולת שועל:

  1. עוגיות שיבולת שועל בריאות • הכל בקערה אחת
  2. דייסת שיבולת שועל מ-3 מצרכים בלבד • מתכון בטוח
  3. מאפינס שיבולת שועל טבעוניים מתוקים

אל תפספסו!

🔥 הכי פופולרי היום
✨ אוספי מתכונים שימושיים
🆕 חדשים באתר
מומלצים לפסח!
דילוג לתוכן