שייק שיבולת שועל עם בננה וחלב שקדים (טבעוני)

זמן הכנה: 5 דק' 

מצרכים:

• 1/4 כוס שיבולת שועל
• 1 בננה חתוכה וקפואה
• 1/2 כוס חלב שקדים לא ממתוק
• 1 כף חמאת בוטנים
• 1/2 כף סירופ מייפל
• 1/2 כפית תמצית וניל
• 1/4 כפית קינמון טחון
• קורט מלח

הוראות הכנה:

1. שופכים חלב שקדים לבלנדר ומוסיפים פנימה שיבולת השועל, בננה, חמאת בוטנים, סירופ מייפל, וניל, קינמון ומלח.
2. מפעילים את הבלנדר ומערבבים עד שמתקבל נוזל בעל מרקם חלק.
3. מוזגים לכוס הגשה ומגישים מייד.
   בתאבון!

אז מה עוד תוכלו להכין עם שיבולת שועל?

• עוגיות שיבולת שועל
• דייסת שיבולת שועל
• חלב שיבולת שועל ביתי