FoodisGood

מצרכים פופולרים
בשר, דגים ועוף
ירקות ופירות

עוגת תפוחים ושיבולת שועל

על ידי ליאת קאדר  ,

מתכון לעוגה בריאה, יפה וטעימה במיוחד המשלבת תפוחים, גרנולה, שיבולת שועל, מיץ תפוזים ועוד המון דברים טובים. כל אחד יכול להכין וליהנות מעוגת תפוחים בריאה.

  • זמן עבודה: 15 דקות
  • סה"כ זמן הכנה: 45 דקות
  • 15 דקות

    30 דקות

    45 דקות

  • תבנית עגולה 18 ס

מצרכים למתכון

לעוגת תפוחים

2 ביצים L

1/2 כוס סוכר חום

1 שקית סוכר וניל

1/2 תפוח גדול (גרנדסמיט) מגורד או חתוך לגפרורים

3/4 כוס מיץ תפוזים או קלמנטינה (טבעי)

1 כפית גדושה קינמון

3 כפות גרנולת תפוחים וקינמון (לא חייב אבל זה משדרג)

1/3 כוס שמן בכוס מדידה של שליש

1/2 כוס קוואקר בכוס מדידה של 1/2 כוס

1/2 כוס + כף גדושה קמח תופח

לציפוי העוגה

1 כף גדושה אוכמניות כחולות יבשות

8 חצאי אגוז מלך מקולף

1 כפית קוקוס לבן

1 כפית קוקוס קלוי

הוראות הכנה

עם מקצף ידני מקציפים יחדיו ביצים, סוכר חום וסוכר וניל.

מוסיפים לקערה שמן, מיץ תפוזים, תפוחיפ, גרנולה וקינמון ומערבבים היטב.

מוסיפים לקערה גם שיבולת שועל וקמח ומערבבים עד לקבלת קרם חלק ומעט נוזלי.

משמנים תבנית עגולה חד"פ 18 ס"מ או אינגליש קייק גדולה ומחממים תנור ל-170 מעלות.

יוצקים את העוגה לתבנית המשומנת, מפזרים יפה את מצרכי הציפוי באופן אחיד ואופים את העוגה כחצי שעה, עד להזהבה.

מפזרים אבקת סוכר ומגישים.


העוגה הזאת פשוט נהדרת ושיבולת השועל כל-כך בריאה. יש לנו כתבה מומלצת: היתרונות הבריאותיים של שיבולת השועל

וגם המון מתכונים מומלצים:

passover-knaidlach-pic
קניידלך • מתכון למרק קניידלך + 7 טיפים להצלחה
סיימתם עם הניקיונות לפסח? הגיע הזמן ליהנות! המדריך המלא להכנת קניידלך אווריריים ומוצלחים: איך מכינים...
stewed-cabbage
10 מתכונים בריאים ומעניינים לארוחת השבת
קציצות, מרק, סלטים חגיגיים ועוד רעיונות למנות בריאות לארוחת השבת.
s-free-c-cake
עוגת שוקולד ללא סוכר
מתכון לעוגת שוקולד ללא סוכר, כזה שמתאים לאירוח, ליום הולדת או סתם לפינוק של בני המשפחה. עוגה חגיגית וטעימה...
 סלמון? אתם הולכים להתמוגג מאוסף המתכונים הבא!!אתם מכינים אותם כל שבוע ותמיד תמיד מרוצים - קיבצנו יחדיו את 8 מתכוני הסלמון הכי אהובים באתר
מתכוני דג סלמון • 10 הכי פופולריים באתר
אתם מכינים אותם כל שבוע ותמיד תמיד מרוצים. קיבצנו יחדיו את 10 מתכוני הסלמון הכי אהובים באתר.
shabbat-parve-casseroles
פשטידה פרווה • 10 פשטידות מומלצות לשבת
כל פשטידה טובה תשתלב באופן מוצלח לצד מנות השבת הקלאסיות שלנו.
tofu-salads
סלט טופו אסייתי עם אטריות אורז
רוצים לגוון את הסלט הרגיל? מתכון לסלט אסייתי מעניין עם אטריות אורז, ירקות פריכים, רוטב ג'ינג'ר, סויה...
Lemon-jam
מתכון: ריבת לימון ביתית מ-3 מצרכים בלבד
ריבת לימון קלילה, מרעננת וריחנית שמכינים משלושה מרכיבים פשוטים. הריבה נפלאה למריחה על לחם חם או כתוספת...
dough-folding-guide
מקפלים ומעצבים: 7 מדריכים לקיפולי בצק מדהימים (עם תמונות)
בורקסים ומאפים מתוקים הם חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו. אם אתם מוצאים את עצמכם משועממים מצורת קיפול הבצק...
sushi rice
אורז לסושי: מתכון לאורז דביק להכנת סושי
מתכון לאורז סושי דביק לרול המושלם
home-made-smoothie-recipes
כך תכינו 6 שייקים בריאים וטעימים בקלות
שייק פירות או שייק בריאות ירוק? איזה שייק אתם מעדיפים? 6 מתכונים לשייקים ביתיים, בריאים וטעימים גם לילדים!
Corn and cheese fingers
5 מתכונים טעימים עם קמח תירס
אספנו כמה מתכונים מומלצים להכנה עם קמח תירס - מתכונים קלים להכנה ומומלצים (בעיקר לארוחת ערב מעניינת)
spelled-cracker-recipe
קרקר כוסמין ביתיים • מתכון קל ובריא
הוא בריא, קל להכנה והכי חשוב – הוא סופר טעים! מתכון להכנת קרקר כוסמין עם שיבולת שועל , זרעי פשתן ועוד...
baked-zucchini-recipe
קישואים • 11 מתכונים מומלצים ופופולריים
אוסף מתכונים קלים לאוהבי קישואים! הקישואים מהווים בסיס נהדר למנות עיקריות, תוספות, סלטים וראשונות. אוהבים...
moroccan-fish-recipe
דג מרוקאי חריף • מתכון מנצח לשבת
מתכון לדגים מרוקאים עם הרוטב המושלם לטבילה בחלה. המתכון מאוד קל להכנה ולא מצריך כישורי מטבח מיוחדים....
best-pasta
18 מתכוני פסטה מומלצים לכל השבוע
מי לא אוהב פסטה? פסטה תמיד מספקת. בין אם מדובר ברטבים הקלאסיים או המיוחדים, אספנו את מתכוני הפסטה הכי...
tamago
טמאגו: איך מכינים חביתה יפנית לסושי?
מדריך מעולה להכנת טמאגו לסושי - חביתה יפנית מסורתית.
bao-bun-2
מתכון: לחמניות באן מאודות + מילויים
זה כל-כך טעים שאין מצב שלא תתמכרו למתכון המושלם הזה ללחמניות באן מאודות! בחרו באחד מ-2 המילויים המעולים,...
broccoly-easy-pie
פשטידת ברוקולי וגבינות שיש במקרר (10 דק' עבודה)
חבילת ברוקולי קפוא וכל גבינה שתמצאו אצלכם במקרר יצרו לכם ממש בקלות ארוחת ערב מזינה וטעימה במיוחד!
best-fried-meatball
קציצות בשר מטוגנות • מתכון לקציצות הכי עסיסיות
במתכון הזה יש בדיוק את מה שצריך (ולא יותר) כדי להכין את הקציצות המטוגנות הכי טעימות שתכינו.
Light dinner
ארוחת ערב קלילה • 30 מתכונים ורעיונות מומלצים
מיוחד! אספנו מגוון עצום של רעיונות לארוחות ערב קלילה (וגם קלה להכנה) שלא מכבידה על הבטן, אבל עדיין מצליחה...

1 דירוגים וחוות דעת

מיטל

רק חצי תפוח?

כל השדות נדרשים על מנת לדרג את המתכון. שם, אימייל, חוות דעת ומספר כוכבי דירוג.

דילוג לתוכן