פרוסות קישואים בתנור • מתכון בריא וטעים
על ידי FoodisGood מתכונים בריאים, מתכונים טבעוניים, מתכונים ללא גלוטן, מתכונים צמחוניים, מתכונים קלים, סלטים וירקות, תוספות
קישואים בתנור - מעדן אמיתי! מתכון בריא לפרוסות קישואים אפויים בתנור שקל להכין והכי כיף לנשנש. תוספת בריאה לכל ארוחה.
- זמן עבודה: 10 דקות
- סה"כ זמן הכנה: 25 דקות
-
10 דקות
15 דקות
25 דקות
- 3 קישואים
הוראות הכנה
בקערה קטנה מערבבים שמן זית עם טימין, שום, מלח ופלפל.
פורסים את הקישואים לפרוסות עגולות או ארוכות, לבחירתכם.
מרפדים תבנית בנייר אפייה ומשמנים קלות בשמן זית.
מסדרים את פרוסות הקישואים בתבנית ובעזרת מברשת סיליקון מורחים כל פרוסה בתערובת שמן הזית והשום.
אופים בתנור החם במשך 17 דקות, עד שהקישואים רכים וזהובים.
אם כבר קישואים תכינו גם..
עוד מתכונים בריאים ששווה לשמור:
כדאי להכיר: עמוד האוספים המרכז עם כ-ל הרעיונות הכי טובים >> למתכונים
שיתוף >>
2 דירוגים וחוות דעת
נילי
30/04/2018
ניתן להגיש עם רוטב יוגורט ושמיר
שני דרש
06/02/2018
הכנתי והוספתי לקישואים פפריקה מתוקה .
7 יתרונות בריאותיים ומתכונים מעולים עם שיבולת שועל.
קניתם בשר אסאדו ועכשיו אתם תוהים מה אפשר לעשות איתו? המתכונים הבאים יעשו לכם סדר!
מזון העל הפופולרי ביותר כיום הוא קינואה. גלו למה כדאי לכם לשלב את הקינואה בתפריט היומי וגם – ממרק ועד קינוח: 7 מתכונים סופר טעימים עם קינואה. כל מה שרציתם לדעת על קינואה ולא העזתם לשאול בכתבה אחת!
