מנות צמחוניות הן אופציה נהדרת להגדיל את המגוון התזונתי של הילדים, ואנחנו כאן כדי לעזור לכם לגלות 6 מנות צמחוניות טעימות שמתאימות במיוחד לילדים. פיצה עם רוטב עגבניות, פסטה עם גבינות, קוסקוס עם ירקות טריים, קציצות טופו ועוד – האפשרויות הן אין סופיות. יחד עם הילדים, תוכלו להכין סלט ירקות טעים וצבעוני, סושי עם ירקות טריים או אפילו פלאפל מזין ומפנק.
![](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2022/06/pizza-toppings-768x512.jpg)
1. פיצה ביתית • מתכון קל ומעולה
אין ילד שלא אוהב פיצה! המתכון הזה עם בצק מדהים, תוכלו לשלב ירקות מעל לפיצה וליהנות! קבלו השראה לתוספות כאן >> רשימת תוספות לפיצה + 12 שילובי תוספות מנצחים
![](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2022/04/green-falafel-768x512.jpg)
2. פלאפל • 15 מתכונים לארוחת פלאפל ביתית מושלמת
מכינים ארוחת פלאפל בבית עם פלאפל מטוגנים או אפויים, צ'יפס ביתי ומגוון סלטים – כנסו לקבל השראה.
![](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2017/06/mac-and-cheese-768x482.jpg)
3. מקרוני בגבינה (מק אנד צ'יז)
מנת ילדים שאהובה במיוחד גם על מבוגרים, אל תפספסו את המתכון המושלם הזה!
![](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2015/01/KUSKUS.jpg)
4. מרק קוסקוס עם ירקות מקורמלים
מרק קוסקוס עם ירקות העונה, בתוספת ירקות מקורמלים עם קינמון בתנור..
![](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2020/12/tofu-veggie-patties-1-768x512.jpg)
5. קציצות טופו וירקות עסיסיות בקלות
אפשר לאפות או לטגן את הקציצות ולהשתמש באיזה ירקות שאוהבים – המתכון הבא לקציצות טופו מבטיח הצלחה בכל דרך!
![](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2020/12/fried-sushi-recipe-768x512.jpg)
6. סושי מטוגן בציפוי טמפורה
רוצים להכין סושי מטוגן מושלם בבית? מדריך מעולה להכנת סושי מטוגן בטמפורה כולל כל מה שצריך להצלחה בטוחה!
![](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2023/03/oven-herb-fritters-768x512.jpg)
עוד מגוון רעיונות ומתכונים צמחוניים
לא מצאתם משהו שיתאים? גלו עוד המון מתכונים צבעוניים ומעניינים!