מנות צמחוניות הן אופציה נהדרת להגדיל את המגוון התזונתי של הילדים, ואנחנו כאן כדי לעזור לכם לגלות 6 מנות צמחוניות טעימות שמתאימות במיוחד לילדים. פיצה עם רוטב עגבניות, פסטה עם גבינות, קוסקוס עם ירקות טריים, קציצות טופו ועוד – האפשרויות הן אין סופיות. יחד עם הילדים, תוכלו להכין סלט ירקות טעים וצבעוני, סושי עם ירקות טריים או אפילו פלאפל מזין ומפנק.
1. פיצה ביתית • מתכון קל ומעולה
אין ילד שלא אוהב פיצה! המתכון הזה עם בצק מדהים, תוכלו לשלב ירקות מעל לפיצה וליהנות! קבלו השראה לתוספות כאן >> רשימת תוספות לפיצה + 12 שילובי תוספות מנצחים
2. פלאפל • 15 מתכונים לארוחת פלאפל ביתית מושלמת
מכינים ארוחת פלאפל בבית עם פלאפל מטוגנים או אפויים, צ'יפס ביתי ומגוון סלטים – כנסו לקבל השראה.
3. מקרוני בגבינה (מק אנד צ'יז)
מנת ילדים שאהובה במיוחד גם על מבוגרים, אל תפספסו את המתכון המושלם הזה!
4. מרק קוסקוס עם ירקות מקורמלים
מרק קוסקוס עם ירקות העונה, בתוספת ירקות מקורמלים עם קינמון בתנור..
5. קציצות טופו וירקות עסיסיות בקלות
אפשר לאפות או לטגן את הקציצות ולהשתמש באיזה ירקות שאוהבים – המתכון הבא לקציצות טופו מבטיח הצלחה בכל דרך!
6. סושי מטוגן בציפוי טמפורה
רוצים להכין סושי מטוגן מושלם בבית? מדריך מעולה להכנת סושי מטוגן בטמפורה כולל כל מה שצריך להצלחה בטוחה!
עוד מגוון רעיונות ומתכונים צמחוניים
לא מצאתם משהו שיתאים? גלו עוד המון מתכונים צבעוניים ומעניינים!
