1. ניוקי ביתי + 2 רטבים מומלצים
אחת המנות הטעימות שיש למסעדות איטלקיות להציע לנו – ניוקי תפוחי אדמה. אולי זאת הצורה שלהם או המרקם הרך והממכר הזה שאי אפשר להפסיק לאכול. מה שבטוח, ניוקי תפוחי אדמה זה טעים בטירוף ואנחנו רוצים שכולם ידעו איך להכין את המנה הזאת בבית.
2. ספרינג רולס במילוי ירקות מוקפצים
מנת הספרינג רולס היא מנה צבעונית, טעימה ומושלמת לצמחוניים ולא רק. הספרינג רולס יכולים לשמש כמנה עיקרית לצהריים או כמנה ראשונה לארוחה מושקעת. דפי אורז ממולאים בירקות מוקפצים ברוטב אסייתי שיש בו מכל טוב.
3. פיש אנד צ'יפס בטמפורה
מקלות דגים מטוגנים בטמפורה ביתית. ארוחת צהריים בסגנון אמריקאי לילדים וגם למבוגרים או מנה ראשונה מקורית. מנה קלה מאוד להכנה.
4. סלט קינואה ובטטה צלויה
בקיץ החם, סלטים הם פתרון נהדר לארוחות קלילות. אם אתם אנשים של סלטים, סלט הקינואה בטטות הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים. סלט מקורי ומיוחד המשלב קינואה, בטטה, רימון, פיסטוקים והכל ברוטב סילאן הדרים משגע.
5. נגיסי ברוקולי בתנור
מתכון מהיר וקל לנגיסי ברוקולי בריאים וטעימים במיוחד. נגיסים אפויים בתנור שמתאימים מאוד לשומרי משקל ולא רק. מומלץ להגיש לצד סלט בורגול.