מתכונים טבעוניים עם עדשים

העדשים הפכו פופולריות במיוחד בשנים האחרונות בקרב הטבעוניים ולא רק. הן בריאות וטעימות ומשתלבות נהדר במרקים, סלטים, תוספות ומגוון מנות.

מתכונים מומלצים עם עדשים

המבורגר שעועית מש, עדשים ואורז מלא

קציצות המבורגר טבעוניות ובריאות העשויות משעועית מש מונבטת, עדשים אדומות, אורז מלא וכל טוב. קציצות מעולות לארוחת צהריים.

על ידי הבישול הטבעוני של נתי - סדנאות וקייטרינג

קישואים עגולים ממולאים בבורגול ועדשים

אחת המנות הטעימות והיפות שיש - מתכון לקישואים עגולים ממולאים בתערובת בורגול, עדשים חומות, חמוציות וכל טוב. מנה יפה, טעימה ואפילו טבעונית.

על ידי המתכונים של אתי בן-שמעון

חביתה טבעונית מקמח עדשים וחומוס

מתכון לחביתה טבעונית מוצלחת במיוחד מקמח עדשים וחומוס, עם תוספת בצל וקישוא לבריאות והמון תבלינים לטעם - טעיים!

על ידי מיכל מבשלת טבעוני

תוספות עם עדשים

קיצ’רי – אורז עם עדשים אדומות

זר פרחים אביבי , יפהפה , ריחני וטעים. מתכון לקיצ'רי - אורז עם עדשים אדומות / כתומות מהמטבח העירקי. תוספת משביעה מאוד לכל ארוחה. מתכון לא מסובך ומאוד פשוט להכנה, מוגש לכולם באהבה..

על ידי ליאת קאדר

סלט בורגול ועדשים חומות

מתכון קל במיוחד לסלט בורגול עשיר עם עדשים חומות ובצל מטוגן. סלט שניתן לאכול גם קר וגם חם, מעולה כתוספת לצד מנה עיקרית בשרית או כמנה ראשונה מיוחדת. סלט עדשים חומות ובורגול שמתאים לכל יום בשבוע.

על ידי המתכונים של אתי בן-שמעון

מג’דרה – אורז עם עדשים ירוקות

כסטודנטית אני חיה על אורז, בגלל זה אני אוהבת לגוון ולשחק איתו קצת. אורז מג'דרה תמיד מכניס לי קצת פלפל לצלחת והוא יותר משביע גם. מתכון פשוט פשוט לאורז מג'דרה עדשים ירוקות.

על ידי Noa b

מרקי עדשים

מרק עדשים כתומות ואטריות – רישתה בעדאס

המתכון של אורנה דואק למרק רישתה בעדאס - מתכון קל ופשוט למרק טעים ומשביע עם עדשים כתומות ואטריות. מתאים במיוחד לימי החורף הקרים.

על ידי FoodisGood

מרק חומוס, בטטה ועדשים חמוץ

החורף רק הגיע אבל כבר הספקתי להכין מרק חומוס ועדשים חמוץ ונפלא. מרק מיוחד וקל מאוד להכנה. את שילוב הטעמים למדתי אחרי מספר ניסיונות להכין מרק חומוס מוצלח באמת, עם טעם חדש, מקורי ולא משעמם. משמש גם כמנה ראשונה לארוחת שישי.

על ידי המטבח של שרית

מרק חרירה מרוקאי – מתכון בטוח

מתכון למרק חרירה מרוקאי אמיתי - מרק שכולם אוהבים ושמתאים בדיוק למזג האוויר החורפי שבחוץ. מרק חרירה מעולה עם חומוס עדשים, אטריות וכל טוב..

על ידי אילנית בניזרי