FoodisGood

מצרכים פופולרים
בשר, דגים ועוף
ירקות ופירות
מצרכים בריאים

עוגיות טחינה בריאות מקמח כוסמין (5 מצרכים בלבד)

5 מצרכים וערבוב קל ויש לכם עוגיות טחינה נהדרות, בריאות וטעימות שמכינים מקמח כוסמין, טחינה וסילאן. העוגיות מעולות לצד כוס קפה וגם לארוחת ביניים מתוקה ובריאה. נשמרות טריות למשך 3 ימים ומאוד קלות להכנה.

זמן עבודה: 5 דקות | 20-25 עוגיות

מצרכים:

  • 1.5 כוסות קמח כוסמין
  • 1/2 כוס טחינה
  • 1/2 כוס סילאן
  • קמצוץ מלח
  • 2 כפיות אבקת אפיה

הוראות הכנה:

  1. מחממים תנור ל-170 מעלות, מרפדים תבנית בנייר אפייה.
  2. בקערה גדולה מערבבים את כל מצרכי העוגיות ולשים לכדי כדור בצק.
  3. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומניחים במקרר ל-10 דקות.
  4. יוצרים כדורים בין הידיים ומניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה, שומרים על רווח בין עוגייה לעוגייה.
  5. אופים בתנור החם למשך 10-12 דקות ולא יותר.
    בתאבון!

עוד דרכים בריאות להכין עוגיות:

  1. עוגיות שיבולת שועל בריאות
  2. עוגיות גרנולה בריאות
  3. עוגיות שוקולד צ'יפס עם קמח כוסמין

הערות ושדרוגים לעוגיות טחינה מושלמות

  • אין סילאן? השתמשו בסירופ מייפל טבעי.
  • אין קמח כוסמין? השתמשו בקמח מלא.
  • באפיית העוגיות חשוב מאוד לאפות מקסימום 12 דקות ולא יותר כדי לא לייבש את העוגיות.
  • ניתן גם לשדרג את העוגיות ע"י הוספת שבבי צ'יפס מריר.

עוד מתכוני טחינה בריאים שכדאי לנסות

💕 אולי יעניין אותך...
green-smoothie-recipes
שייק ירוק • 3 מתכונים קלים לבוקר בריא
Sprouted-Lentil-Salad
סלט קטניות מונבטות וירקות צבעוניים
oatmeal-banana-pancakes
פנקייק שיבולת שועל • מתכון בריא וקל להכנה
healthy-breakfast-pic
12 מאכלים לארוחת בוקר בריאה וקלה לאנשים עסוקים
🆕 הכי חדשים
xr:d:DAF_rnF2-Rs:25,j:3825106507532240879,t:24041110
סלט פלפלים חריפים קלויים (חריף אש 🔥)
xr:d:DAF_rnF2-Rs:24,j:1452835404027134956,t:24041110
5 סלטים טריים ורעננים לשולחן החג
xr:d:DAF_rnF2-Rs:22,j:1345874896885733063,t:24041106
סלט בטטה אסייתי לאירוח מושלם
🔥 הכי פופולרי היום
gluten-free-cheese-rolls
לחמניות כשרות לפסח • 5 מתכונים שאתם באמת אוהבים
top-10-passover-chocolate-cakes
עוגת שוקולד לפסח • 10 העוגות הכי מומלצות!
passover-chocolate-cake
עוגת שוקולד כשרה לפסח שלא תחליפו אף פעם
passover-latkes-pic
מתכון: לטקעס לפסח • לביבות קמח מצה ב-5 דקות
pound-cakes-for-passover
עוגות בחושות כשרות לפסח (8 מתכונים קלים וטעימים)
passover-dinner-recipes
ארוחת ערב בפסח • 12 מתכונים שעושים את העבודה
passover-knaidlach-pic
קניידלך • מתכון למרק קניידלך + 7 טיפים להצלחה
best-passover-chocolate-balls
כדורי שוקולד לפסח • מתכון מנצח מ-4 מצרכים
matzo-cheese-casserole
פשטידת מצות וגבינות ב-10 דקות עבודה
passover-almond-cookies
עוגיות שקדים לפסח • העוגיות הכי ממכרות שיש
דילוג לתוכן