FoodisGood

tabouli-quinoa-salads
לילה טוב: 7 המלצות לארוחת ערב שמקדמת שינה + מתכונים
avocado-salad-boiled-eggs
6 מזונות מומלצים לחיזוק השיער ומניעת נשירה + מתכונים
vegan-chocolate-balls
5 מתכונים מזינים, קלים ומעניינים לשבוע חדש
bean-soup-recipe
5 מרקים כפריים לחמם את הגוף ואת הלב
popular-easy-recipes
35 מתכונים קלים ומומלצים (הכי פופולריים ⭐)
10 minutes dinners
15 ארוחות ערב עד 10 דקות עבודה 🍽️
BLUEBERRY OATMEAL MUFFINS
ארוחת בוקר בריאה וטעימה ב-10 דקות • מתכונים מהירים ⏰
Simple-chocolate-chip-cookies-2
11 עוגיות קלות להכנה (עד 10 דקות עבודה)
french-ratatouille-recipe
ארוחת שבת גורמה • 10 מתכונים שעושים את ההבדל
arancini-recipe
ארוחת שבת בסגנון איטלקי (המתכונים הכי שווים 🤩)
beginners-baking-recipes
14 מתכוני אפייה מתוקים הכי קלים למתחילים
uzbek-bread
16 לחמים ביתיים להוסיף לרפרטואר האפייה שלכם
beniza
בניצה - מאפה פילו וגבינה בלקני
health-bread
לחם בריאות • 5 מתכונים ביתיים וקלים

עוגיות טחינה בריאות מקמח כוסמין (5 מצרכים בלבד)

5 מצרכים וערבוב קל ויש לכם עוגיות טחינה נהדרות, בריאות וטעימות שמכינים מקמח כוסמין, טחינה וסילאן. העוגיות מעולות לצד כוס קפה וגם לארוחת ביניים מתוקה ובריאה. נשמרות טריות למשך 3 ימים ומאוד קלות להכנה.

זמן עבודה: 5 דקות | 20-25 עוגיות

מצרכים:

  • 1.5 כוסות קמח כוסמין
  • 1/2 כוס טחינה
  • 1/2 כוס סילאן
  • קמצוץ מלח
  • 2 כפיות אבקת אפיה

הוראות הכנה:

  1. מחממים תנור ל-170 מעלות, מרפדים תבנית בנייר אפייה.
  2. בקערה גדולה מערבבים את כל מצרכי העוגיות ולשים לכדי כדור בצק.
  3. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומניחים במקרר ל-10 דקות.
  4. יוצרים כדורים בין הידיים ומניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה, שומרים על רווח בין עוגייה לעוגייה.
  5. אופים בתנור החם למשך 10-12 דקות ולא יותר.
    בתאבון!

עוד דרכים בריאות להכין עוגיות:

  1. עוגיות שיבולת שועל בריאות
  2. עוגיות גרנולה בריאות
  3. עוגיות שוקולד צ'יפס עם קמח כוסמין

הערות ושדרוגים לעוגיות טחינה מושלמות

  • אין סילאן? השתמשו בסירופ מייפל טבעי.
  • אין קמח כוסמין? השתמשו בקמח מלא.
  • באפיית העוגיות חשוב מאוד לאפות מקסימום 12 דקות ולא יותר כדי לא לייבש את העוגיות.
  • ניתן גם לשדרג את העוגיות ע"י הוספת שבבי שוקולד צ'יפס מריר.

עוד מתכוני טחינה בריאים שכדאי לנסות

🔥הכי פופולרי עכשיו!
דילוג לתוכן