סלטים משביעים שמשמשים כארוחה שלמה בפני עצמם, לשומרים על המשקל ולא רק. רוצים עוד? למגוון מתכונים בריאים.
בריאים ומשביעים: 3 מתכוני סלטים שהם ארוחה
סלט בורגול עם חמוציות ואגוזים (ללא בישול)
כשאין הרבה זמן ורוצים להכין ארוחת ערב זריזה, סלט בורגול יעשה את העבודה! מתכון מעולה לסלט בורגול שמתאים לכל מטרה - ארוחת ערב, תוספת בריאה ואפילו לאירוח מושקע.
על ידי כרמית מ. דהאן
מתכון לסלט בטטה ועדשים חם
סלט עדשים שחורות ובטטה קל להכנה, משביע וטעים בטירוף. סלט שכל אחד יכול להכין ולהגיש כתוספת לארוחת צהריים או כארוחת ערב בפני עצמה. לכמות גדולה מומלץ להכפיל כמויות.
סלט קינואה, עשבים ירוקים ושקדים קלויים
סלט קינואה לבנה ואדומה עם מגוון עשבים ירוקים, ברוקולי, צנונית, גרעיני חמנייה וכל טוב. סלט משביע ובריא שהכי מתאים לארוחת ערב קלילה.
על ידי בת-חן סטודיו לבישול ואפיה
עוד במדור בריאות..
4 קינוחים עם קמח כוסמין (זריזים ומוצלחים)
הכנו לכם אוסף קינוחים טעימים, בריאים ומפתיעים שמכינים בקלות עם קמח כוסמין.
המשך קריאה
מתכון: כדורי אנרגיה מתוקים ללא תוספת סוכר
כדורי אנרגיה בריאים ומתקתקים, ללא תוספת סוכר, ללא גלוטן, טבעוניים ורק עם מרכיבים איכותיים ומזינים. קלים להכנה ומספקים אנרגיה לאורך זמן! ניתן לשמור במקפיא.
המשך קריאה
4 ארוחות ערב קלילות וזריזות עם ברוקולי
יש המון מנות טעימות שמכינים עם ברוקולי, היום נתמקד ב-4 מנות זריזות וקלילות לארוחת ערב לאוהבי הברוקולי. מנות טעימות וקלות להכנה.
המשך קריאה