בריאים ומשביעים: 3 מתכוני סלטים שהם ארוחה
סלטים משביעים שמשמשים כארוחה שלמה בפני עצמם, לשומרים על המשקל ולא רק. רוצים עוד? למגוון מתכונים בריאים.
סלט בורגול עם חמוציות ואגוזים (ללא בישול)
כשאין הרבה זמן ורוצים להכין ארוחת ערב זריזה, סלט בורגול יעשה את העבודה! מתכון מעולה לסלט בורגול שמתאים לכל מטרה - ארוחת ערב, תוספת בריאה ואפילו לאירוח מושקע.
על ידי כרמית מ. דהאן
מתכון לסלט בטטה ועדשים חם
סלט עדשים שחורות ובטטה קל להכנה, משביע וטעים בטירוף. סלט שכל אחד יכול להכין ולהגיש כתוספת לארוחת צהריים או כארוחת ערב בפני עצמה. לכמות גדולה מומלץ להכפיל כמויות.
סלט קינואה, עשבים ירוקים ושקדים קלויים
סלט קינואה לבנה ואדומה עם מגוון עשבים ירוקים, ברוקולי, צנונית, גרעיני חמנייה וכל טוב. סלט משביע ובריא שהכי מתאים לארוחת ערב קלילה.
על ידי בת-חן סטודיו לבישול ואפיה
עוד במדור בריאות..
חטיפי שיבולת שועל בריאים מ-3 מצרכים
רוצו להכין את חטיפי שיבולת השועל המושלמים הללו! מכינים אותם מ-3 מצרכים ובלי אפייה ונהנים מנשנוש פריך ובריא בכל פעם שיש חשק למשהו מתוק.
המשך קריאה
סלט קטניות מונבטות וירקות צבעוניים
סלט קטניות מונבטות קלאסי מלא ביתרונות בריאותיים, מרענן, משביע ומעולה. את הסלט מכינים עם קטניות מונבטות מכל סוג שאוהבים.
המשך קריאה
שייק אבטיח קייצי ומרענן מ-2 מצרכים בלבד
מתכון לשייק אבטיח מושלם לקיץ שמכינים בקלות ובמהירות, עם שני מרכיבים בלבד!
המשך קריאה