זה לא שאנחנו לא אוהבים סלט קינואה, אנחנו פשוט כל-כך אוהבים אותו שהחלטנו לנסות ולהכין דברים נוספים איתה.. אז הנה 3 מתכונים סופר מומלצים להכנה עם קינואה, שהם לא סלט :)
את המדריך המלא להכנת קינואה אתם כבר מכירים? אם לא, הוא כאן לפניכם >> בישול קינואה + מתכונים
את התבשיל המזין הבא כל אחד יכול להכין, תבשיל קינואה צבעוני עם שלל ירקות, פטריות ותבלינים שמכינים בקלות על המחבת. תוספת משביעה ובריאה לכל ארוחה.
על ידי מיכל מבשלת טבעוני
מתכון שמתאים לסכרתיים שבינינו, מבית מטבחה של פירגה הנהדרת :)
מרק בריא במיוחד שיחמם אתכם בימים קרים - מרק קינואה עם עדשים כתומות, גזר ובטטה. המון וויטמינים במרק אחד! אין צורך בבישול מקדים של הקינואה והעדשים. טבעוני וללא גלוטן.
על ידי מיכל מבשלת טבעוני
גלו את הסודות לבחירת הלחם והממרחים הנכונים שישאירו את הילדים שלכם עירניים ומרוכזים לאורך כל היום.
המשך קריאה
אז מה קורה לגוף שלכם כשאתם שותים מים עם לימון כל בוקר?גלו את היתרונות – וגם כמה חסרונות – שאולי יפתיעו אתכם.
המשך קריאה
הרעב הזה, שמופיע שוב ושוב, הוא לא סתם צירוף מקרים. יש סיבות אמיתיות למה זה קורה, ויש גם דרכים להתמודד עם זה כדי להשיג תחושת שובע יציבה לאורך זמן.
המשך קריאה