FoodisGood

Foodisgood
  • Foodisgood
  • >
  • בריא יותר: 3 מתכונים מתוקים עם שיבולת שועל

בריא יותר: 3 מתכונים מתוקים עם שיבולת שועל

עוגיות, פנקייק ומאפינס מתוקים – 3 המתכונים הבאים ימתיקו לכם את היום ולא יהרסו את הגזרה.

עוגיות שיבולת שועל בריאות • הכל בקערה אחת

מתכון לעוגיות שיבולת שועל קריספיות, בריאות ופרווה. עוגיות דיאטטיות עם טחינה, ללא קמח שניתן לשדרג עם שוקולד צ'יפס וצימוקים. ניתן להכין את העוגיות טבעוניות.

על ידי FoodisGood

פנקייק שיבולת שועל בריאים ומדהימים

שיבולת שועל הופכת יותר ויותר פופולרית בשנים האחרונות, אנחנו מכירים בתכונותיה הבריאות והמשביעות וגם בטעמה הייחודי. הנה מתכון מעולה לפנקייקס שיבולת שועל איכותיים וטעימים שניתן להגיש עם יוגורט ופירות העונה וליהנות מארוחת בוקר בריאה, טעימה ומשביעה.

על ידי FoodisGood

מאפינס שיבולת שועל טבעוניים מתוקים

מאפים מתוקים מקמח מלא ושיבולת שועל. משלבים בתוכם גם סוכר חום ופירות טריים. מאוד מתאימים לבוקר חורפי וקריר. היום אני משתף במתכון קל למאפינס שיבולת שועל מקמח מלא.

על ידי MR.vegan




עוד במדור בריאות.. בקרו במדור בריאות

קולורבי – ערכים תזונתיים, טיפים ומתכונים

קולורבי – ערכים תזונתיים, טיפים ומתכונים

קולרבי (המכונה בעברית כרוב הקלח) הוא ירק ממשפחת הכרוב. פופולארי באירופה ובאסיה וצובר תאוצה ברחבי העולם בגלל היתרונות הבריאותיים והשימושים הקולינריים. בדרך כלל סגול, ירוק בהיר או לבן. איזה ויטמינים וערכים תזונתיים נמצאים בקולורובי? קולרבי מכיל כמות גבוה של ויטמין C, אשלגן וסידן. ערכים תזונתיים ל-100 גרם קולורבי: אשלגן: 350 מיליגרםשומן: 0.1 גרםנתרן: 20 מיליגרםפחמימות: […]

  המשך קריאה
עלי דפנה – ערכים תזונתיים, טיפים ומתכונים

עלי דפנה – ערכים תזונתיים, טיפים ומתכונים

איזה ויטמינים וערכים תזונתיים נמצאים בעלי הדפנה? היתרונות הבריאותיים המרשימים של עלי הדפנה כוללים את יכולתם לסלק רעלים מהגוף ולהגן עליו מפני דלקות חיידקיות, להאט את תהליך ההזדקנות, להאיץ ריפוי הפצעים, לעזור נגד סוכרת, לשפר את בריאות הלב, להפחית דלקת, להקל על בעיות נשימה, לייעל את העיכול ולמנוע סוגים מסוימים של סרטן. 100 גרם של עלי […]

  המשך קריאה