FoodisGood

מצרכים פופולרים
בשר, דגים ועוף
ירקות ופירות
מצרכים בריאים

חטיפי שיבולת שועל בריאים מ-3 מצרכים

עזבו אתכם מחטיפים קנויים ורוצו להכין את חטיפי שיבולת השועל המושלמים הללו! מכינים אותם מ-3 מצרכים ובלי אפייה ונהנים מנשנוש פריך ובריא בכל פעם שיש חשק למשהו מתוק.

מתכון לחטיפי שיבולת שועל

זמן עבודה: 10 דקות | תבנית: מרובעת 20X20

מצרכים:

  • 1 כוס חמאת בוטנים (אפשר להשתמש בכל חמאת אגוזים אחרת שאוהבים – קשיו / שקדים ועוד..)
  • 1/2 כוס דבש
  • 3 כוסות שיבולת שועל גסה (נקראת גם שיבולת שועל מגולגלת)

הוראות הכנה:

  1. מרפדים את התבנית בנייר אפייה.
  2. משתמשים בקערה גדולה שמתאימה לחימום במיקרוגל ובה מערבבים דבש וחמאת בוטנים.
  3. מחממים את התערובת במיקרוגל למשך 30 שניות, מוציאים ומערבבים ומחזירים ל-30 שניות נוספות. ממשיכים כך עד ששיבולת השועל והדבש נמסים ומשתלבים יחדיו בצורה חלקה.
  4. מוסיפים פנימה את השיבולת שועל ומערבב היטב עד לאיחוד.
  5. יוצקים את תערובת החטיפים לתבנית ומשטחים לתחתית.
  6. מכסים בניילון נצמד ומקררים למשך שעה לפחות. לאחר קירור חותכים למעויינים קטנים.
  7. מאחסנים בקופסה סגורה בטמפרטורת החדר או במקרר.

*ניתן להשתמש בחמאת בוטנים קראנץ' עם שברי בוטנים למרקים קריספי יותר.

מתכוני שיבולת שועל שאסור לכם לפספס:

  1. עוגיות שיבולת שועל
  2. פנקייק שיבולת שועל בריא
  3. שייק שיבולת שועל
🆕 הכי חדשים
passover-dairy-dinner
10 ארוחות ערב חלביות כשרות לפסח
xr:d:DAF_rnF2-Rs:25,j:3825106507532240879,t:24041110
סלט פלפלים חריפים קלויים (חריף אש 🔥)
xr:d:DAF_rnF2-Rs:24,j:1452835404027134956,t:24041110
5 סלטים טריים ורעננים לשולחן החג
🔥 הכי פופולרי היום
mufleta-pic
איך מכינים מופלטה מרוקאית • מתכון מנצח (כולל תמונות)
easy-gluten-free-brownies
בראוניז כשר לפסח בלי קמח • מתכון מנצח וקל להכנה
spaghetti-with-tomato-sauce-recipe
רוטב עגבניות לפסטה • ספגטי ברוטב עגבניות
diet-plan
תפריט דיאטה • 7 תפריטי הרזיה מומלצים לכל מטרה!
Dough
8 טעויות נפוצות שהורסות את בצק השמרים שלכם
 עדשים מתכונים
עדשים ירוקות: 5 מתכונים באמת טעימים וקלים להכנה
tomato-cream-sauce-recipe
פסטה רוזה: רוטב רוזה מומלץ לפסטה - מתכון קל ומהיר
healty-way-of-life
8 עקרונות דיאטה לחיים בריאים על-פי הרמב"ם
teriyaki-salmon
מתכון: סלמון בטריאקי אפוי בתנור בקלי קלות
broccoli-stir-fry
איך מבשלים ברוקולי + 8 המתכונים הכי מומלצים
דילוג לתוכן