יש לכם ראש ברוקולי יפהפה ואתם רוצים להפוך אותו לפשטידה טעימה? אין צורך לשבור את הראש – אספנו לכם את 5 המתכונים הכי טעימים לפשטידות ברוקולי מסוגים שונים; פשטידת ברוקולי קלה, דיאטטית, פרווה ועוד..
בקלות: פשטידת ברוקולי חלבית מהירה
למתכון: פשטידת ברוקולי מהירה
מתכון טוב לפשטידת ברוקולי חלבית תמיד צריך להיות זמין, ואם המתכון קל ומהיר – מה טוב. את פשטידת הברוקולי הבאה מכינים ממש בקלות, והתוצאה מעולה.
לבריאות: פשטידת ברוקולי דיאטטית
למתכון: פשטידת ברוקולי דיאטטית
לסופרי הקלוריות – פשטידת ברוקולי עם גבינות רזות היא פתרון מעולה! ניתנת להקפאה, משביעה וטעימה לכל שעה ביום, מתאימה גם כנשנוש קליל בין ארוחות.
גם לילדים: פשטידת ברוקולי ופסטה צבעונית
למתכון: פשטידת ברוקולי ופסטה לילדים
כשזה מגיע לילדים, לפעמים צריך להפעיל את הדמיון. פשטידת פסטה וברוקולי שתגרום גם לילדים לנשנש את הירק הבריא הזה. היא קלה, מהירה וטעימה במיוחד (גם למבוגרים).
ללא גבינות: פשטידת ברוקולי וקישואים פרווה
למתכון: פשטידת ברוקולי פרווה
שילוב של ברוקולי וקישואים הופך את הפשטידה הבאה לטעימה ובריאה, היא פרווה ומתאימה לכל אירוח, בשרי או חלבי, וגם לרגישים ללקטוז.
המושלמת לאירוח: פשטידת ברוקולי ופטריות טריות
למתכון: פשטידת ברוקולי ופטריות
אם ברוקולי פשוט לא מפסיק לכם, שלבו אותו עם פטריות טריות ויש לכם פשטידה מנצחת. ריקי גבאי עם מתכון פשוט וטעים לפשטידת ברוקולי ופטריות שתמיד מצליחה.
#טיפ מעולה לניקיון ברוקולי טרי בקלות: הדרך הקלה והמהירה ביותר לנקות ברוקולי טרי, מבלי ללכלך הרבה כלים, היא פשוט לחתוך את הברוקולי לפרחים ולהשרות בקערה גדולה עם מים קרים למשך 10 דקות. וודאו שהקערה מספיק עמוקה והשרו את הברוקולי היטב, כך תוודאו שכל הלכלוך ירד והברוקולי נקי ומוכן לבישול.
