תמיד, אבל תמיד צריך מתכון טוב למרק ירקות, לא רק בגלל הסיבה שאין דבר כזה חורף מוצלח בלי מרק ירקות אחת לשבוע, אלא גם כי באמת מדובר בפצצת בריאות לגוף. אספנו את 5 מרקי הירקות הכי שימושיים שתמיד כדאי שיהיו בשלוף
הקלאסי: מרק ירקות עשיר מלא בוויטמינים
מתכון למרק ירקות – אחד המרקים המוצלחים והחיוניים. הוא מכיל את מרב הירקות הטובים לגופינו, בנוסף משביע ובריא. מתכון פשוט להכנת מרק ירקות עשיר, נהדר למנה ראשונה או ארוחת ערב קלילה.
משביע ומפנק: מרק ירקות עם גריסים
מרק ירקות עם גריסים שיחמם וישביע אתכם גם בימים הכי קרים של החורף! הגריסים מלאים ביתרונות בריאותיים, מינרלים וסיבים תזונתיים והכי מושלם לשלב אותם במרקים. מרק עם עוף, ירקות וגריסים מדהים!
גם לילדים: מרק ירקות עם כדורי עוף
דרך מעולה לשכנע את הילדים לצרוך קצת בריאות (או אפילו לאכול את העוף שבמרק) היא להכין מרק ירקות עם כדורי עוף. גם אנחנו המבוגרים ממש נהנים ממנו!
ולקוסקוס: מרק ירקות עם חומוס ועוף לקוסקוס
אפשר עם או בלי עוף אבל מרק ירקות לקוסקוס חייב לכלול את הירקות שבמתכון הבא.מרק מלא בירקות טעמים, גרגירי חומוס, עגבניות וכל טוב. קל להכנה ומומלץ במיוחד.
תמיד טוב שיש: מתכון למרק ירקות כתומים
מרק כתום מדהים בטעמו ובתכונות הבריאותיות שלו. המרק מלא בויטמין A מהגזרים, הבטטות הדלעת ושאר הירקות במרק, כך שהוא ישמור עלינו בריאים וחמימים למשך כל החורף. מתכון מעולה לילדים ולמבוגרים.
