מתכון לטאבולה קינואה, סלט מהיר הכנה, צבעוני ומרענן בתיבול חמצמץ מושלם! מעולה כתוספת לכל ארוחה!
מתכון לסלט טאבולה קינואה
מצרכים:
- 1/4 כוס קינואה
- 1/2 כוס פטרוזיליה טרייה
- 2 עגבניות
- 2 כפות צנוברים
- 1 כף טחינה
- 1 כף שמן זית
- מיץ מ – 1/2 לימון
- מלח ופלפל לפי הטעם
אוהבים קינואה? אל תפספסו!
הוראות הכנה:
- מבשלים את הקינואה (איך מבשלים קינואה? המתכון כאן)
- בזמן שהקינואה מתבשלת קוצצים פטרוזיליה, חותכים את עגבניות לקוביות ומכניסים לקערה.
- לאחר שהקינואה מתקררת מעט, מוסיפים אותה לקערת העגבניות.
- מוסיפים את שאר המרכיבים, מתבלים במלח ופלפל, מערבבים ומגישים.
בתאבון!
לומדים לבשל בריא בעזרת המדריכים הבאים:
