מאפים עם קמח כוסמין בדרך-כלל יוצאים רכים ועדינים. מלבד תכונות הטעם שלו, הכוסמין בריא יותר מקמח לבן, הוא עשיר בויטמינים ומינרלים.
אספנו 5 מתכונים טובים לאפייה עם קמח כוסמין – מתכונים שתמיד יצליחו לכם!
![](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2015/11/spelled-bread.jpg)
1.לחם כוסמין ביתי מעולה
לחם כוסמין מוצלח שניתן לשדרג בקלות עם אגוזים, חמוציות או זרעי פשתן. ניתן להקפיא ולהפשי בכל עת.
![](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2015/11/spelt-pasta-recipe.png)
2. בצק פסטה בריא מקמח כוסמין
קמח הכוסמין הוא קמח בריא שמתאים לסוכרתיים, מהקמח ניתן להכין פסטה ביתית בריאה וטעימה.
![](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2015/05/Healthy-Biscotti-cookies-1024x576.jpg)
3. עוגיות ביסקוטי מקמח כוסמין
מתכון לעוגיות ביסקוטי נהדרות ובריאות מקמח כוסמין שמשלבות שקדים, אגוזי לוז וכל טוב. האפייה מעולם לא נראתה כל-כך בריאה.
![](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2015/11/zucchini-muffins-spelled-flour.png)
4. מאפינס קישואים וגבינות מקמח כוסמין
מתכון קל, טעים ובריא למאפינס קישואים מקמח כוסמין, מאפינס טעימים במיוחד לארוחת בוקר או ערב מפנקת לצד סלט ירוק.
![](https://www.foodisgood.co.il/wp-content/uploads/2015/08/blintzes.jpg)
5. בלינצ׳ס קינמון בריאים מקמח כוסמין
המתכון של תמרה דביר לבלינצ'ס בריאים לארוחת בוקר מלאה אנרגיות לילדים ולכל המשפחה. בלינצ'ס 100% קמח כוסמין בתוספת קינמון.