FoodisGood

20+ חטיפי אנרגיה ובריאות שימלאו כל חשק למתוק

חטיפי אנרגיה ביתיים מכילים לרוב תוספת חלבון, פחמימות, סיבים תזונתיים וחומרים מזינים אחרים. צריכת חטיפי בריאות מאוזנת בין הארוחות יכולה להיות דרך יעילה לשמור על רמות האנרגיה לאורך היום ופתרון בריא ומזין לנשנוש מתוק לצד הקפה. אספנו לכם מבחר מתכונים להכנת חטיפי אנרגיה ובריאות שיסייעו לשמור על תדלוק בריא בין הארוחות.

עוגיות שיבולת שועל • הכל בקערה אחת

מתכון לעוגיות שיבולת שועל קריספיות, בריאות ופרווה. עוגיות דיאטטיות עם טחינה, ללא קמח שניתן לשדרג עם שוקולד צ'יפס וצימוקים. ניתן להכין את העוגיות טבעוניות.
למתכון >>

חטיפי בננה בשוקולד

קינוח מהיר וטעים שהוא פשוט חטיף נהדר שמגישים על מקל. בננות בציפוי גנאש שוקולד ואגוזים. פתרון מושלם לבננות שנשארו מאחור ומאוד מתאים להכנה עם הילדים בבית!
למתכון >>

עוגיות גרנולה בריאות מ-5 מצרכים בלבד!

מתכון לעוגיות גרנולה פריכות וטעימות שמכינים ממש בקלות. עוגיות בריאות עם קמח מלא וסוכר חום, לא תפסיקו לנשנש!
למתכון >>

חטיפי קקאו וחמאת בוטנים

מתכון נפלא לחטיפי קקאו וחמאת בוטנים שכיף להכין כשיש חשק למשהו מתוק. ניתן להכין כמות מראש ולשמור במקפיא!
למתכון >>

חטיפי אוכמניות קפואים ובריאים

חטיף בריאות קטן וטעים, גם בימים קרירים! מתכון קל, מהיר וטעים לחטיפי אוכמניות קפואים שכיף לנשנש ישר מהמקפיא.
למתכון >>

חטיף יוגורט קפוא ב-5 דקות עבודה

חטיף קפוא לאוהבי היוגורט – חיתוכיות יוגורט עם פירות וגרנולה שממש קל להכין! חטיף מפתיע בטעמו ששומרים במקפיא ונהנים בכל פעם מחדש!
למתכון >>

חטיפי אנרגיה חמאת בוטנים ושיבולת שועל

כדורי חמאת בוטנים בריאים וטעימים שנשמרים במקרר ויכולים להיות הפתרון המושלם למשהו מתוק במהלך היום. כדורי אנרגיה עם המון דברים טובים שמתאימים גם לטבעוניים.
למתכון >>

עוגיות בננה שיבולת שועל בריאות מ-3 מרכיבים בלבד

עוגיות בריאות נפלאות שמכינים ממש בקלות מ- 3 מצרכים בלבד! העוגיות זריזות ומוכנות תוך 20 דקות. הן טעימות וכדאי כבר עכשיו להכפיל כמויות!
למתכון >>

כדורי אנרגיה עם גוג'י ברי וזרעי צ'יה

כדורי אנרגיה מלאים בכל טוב שכל אחד יכול להכין. כדורים טעימים עם הגוג'י ברי (תות יער אדום), תמרים, טחינה, זרעי צ'יה, דבש ועוד המון בריאות. מתאים לשומרים על אורח חיים בריא ולא רק.
למתכון >>

טראפלס קוקוס • כדורי קוקוס מתוקים ובריאים

פינוק מתוק לאוהבי הקוקוס – כדורי קוקוס בריאים שמתאימים גם לטבעוניים וגם ללא גלוטן. מתכון קל מאוד וסופר טעים!
למתכון >>

כדורי אנרגיה מתוקים ללא תוספת סוכר

כדורי אנרגיה בריאים ומתקתקים, ללא תוספת סוכר, ללא גלוטן ורק עם מרכיבים איכותיים ומזינים. הכדורים קלים מאוד להכנה ומספקים לגוף אנרגיה לאורך זמן! ניתן לשמור במקפיא ולהוציא בכל פעם שמתחשק משהו מתוק.
למתכון >>

עוגיות מוזלי בריאות מ-6 מצרכים בלבד

לא תאמינו כמה קל להכין עוגיות מוזלי! המרקם של העוגיות הבאות הוא קליל להפליא, רך ומעט מתפורר והטעם של האגוזים והפירות משתלב נהדר. העוגיות נטרפות ממש מהר ואהובות במיוחד על ילדים. נשמרות טריות לאורך זמן.
למתכון >>

חטיפי גרנולה ביתיים עם אגוזים

מתכון לחטיפי גרנולה ביתיים ובריאים עם אגוזים, שיבולת שועל, זרעי פשתן ועוד המון דברים טובים! חטיפים מתוקים שישמרו עליכם שבעים ואנרגטיים לאורך זמן.
למתכון >>

כדורי שוקולד טחינה עם שיבולת שועל

נשנוש מתוק וסופר מומלץ לאחר הצהריים עם הקפה (כי לפעמים אפשר להחליף את פרוסת העוגה הקבועה). הכי כיף – לשמור את הכדורים במקפיא וליהנות מהם בכל פעם שיש חשק למשהו מתוק. אגב, גם ילדים ישמחו לנשנש אותם.
למתכון >>

חיתוכיות ריבה בבצק בריא (ללא גלוטן)

ליד הקפה – הגרסה הבריאה. עוגיות תותים בבצק בריא טעים במיוחד! קל להכין, כיף לזלול 🙂
למתכון >>

עוגיות וניל מקמח כוסמין ב-10 דקות

מתכון זריז וכייפי להכנת עוגיות בריאות מקמח כוסמין, עוגיות נהדרות בניחוח וניל עם סוכר קוקוס ועוד דברים טובים.
למתכון >>

עוגיות פצצת אנרגיה עם צ'יה ושיבולת שועל

מתכון פשוט להכנה ומלא בריאות – עוגיות פצצת אנרגיה עם המון דברים טובים שישמרו עליכם שבעים ואנרגטיים לאורך זמן! עוגיות בריאות עם צ'יה, בננה, גרעיני דלעת, שיבולת שועל ועוד..
למתכון >>

עוגיות שוקולד אבוקדו בריאות ומפתיעות

תפתיעו את החברים והמשפחה עם עוגיות שוקולד אבוקדו – עוגיות מפתיעות ובריאות שמכינים במהירות וממש נהנים. *להכנת כמות גדולה יש להכפיל כמויות.
למתכון >>

כדורי תמרים • כדורי בריאות מתוקים

התמרים מספקים אנרגיה לאורך זמן וגם עונים על הצורך של הגוף למתוק. מהשקדים נקבל מנת שומן חשובה. מתכון לכדורי תמרים ואגוזים שהם לא רק קלים להכנה, אלא גם מאוד בריאים! שילוב טעמים נהדר הופך את הממתק הקטן הזה למושלם כשיש חשק למתוק. אפשר וכדאי לשמור בהקפאה ולנשנש מתי שרק רוצים. המתכון מתאים לטבעוניים וללא גלוטן.
למתכון >>

עוגיות חמאת בוטנים זריזות, טבעוניות ובריאות

כמה פשוט וקל להכין – ככה טעים, פריך ומזמין. מתכון לעוגיות חמאת בוטנים טעימות במיוחד ועל הדרך עם מרכיבים בריאים. מתאים לטבעוניים וגם ללא גלוטן. תיהנו!
למתכון >>

עוגיות ביסקוטי מקמח כוסמין

מתכון לעוגיות ביסקוטי נהדרות ובריאות מקמח כוסמין שמשלבות שקדים, אגוזי לוז וכל טוב. האפייה מעולם לא נראתה כל-כך בריאה.
למתכון >>

חטיפי חלבון ביתיים (טבעוניים) מ-6 מצרכים

רוצים להחליף את חטיפי החלבון הקנויים בגרסה ביתית בריאה וטעימה? המתכון הזה ישנה את חייכם! מתכון מצוין להכנת חטיף חלבון טבעוני, מתוק ובריא והכי כיף שהוא גם סופר קל להכנה ולא מצריך אפייה כלל. חטיפי חלבון ששומרים במקפיא ומנשנשים בכל פעם שרוצים.
למתכון >>

חטיפי קינואה ושוקולד בריאים (במרקם קריספי מושלם)

חטיפי בריאות במרקם קריספי מהמם שמשלבים בהצלחה שוקולד וקינואה. החטיפים האלו כל כך ממכרים שלא תצליחו להפסיק לנשנש ומה שהכי כיף זה שהם גם כל כך בריאים. לפניכם מתכון סופר פשוט וסופר מוצלח!
למתכון >>

עוד אוספים בריאים שאסור לפספס:

3 מתכוני פריטטה מומלצים לכל המשפחה

הכי כיף בפריטטה זה שתמיד אפשר לשנות ולגוון עם התוספות ולקבל מנות שונות לגמרי בכל פעם! אספנו 3 מתכונים מעולים להכנת פריטטה משפחתית, מתאים לכל השבוע!

כל מה שרציתם לדעת על בורגול: בישול, ערכים תזונתיים ומתכונים
בורגול: איך מכינים + 7 מתכונים טעימים

הבורגול הוא מרכיב טעים וקל להכנה שניתן לשלב בכל ארוחה, אבל האם ידעתם שבורגול מסייע לעיכול ולו תכונות בריאותיות נחוצות? כל מה שרציתם לדעת על בורגול + 7 מתכונים טעימים ומגוונים בכתבה.

דילוג לתוכן