FoodisGood

15 מנות קלות לתשעת הימים • עד 20 דקות עבודה!

מחפשים רעיונות לתשעת הימים? אספנו 15 מנות קלות שמכינים ב-20 דקות עבודה או פחות ושמתאימות לכל המשפחה. פשטידות, דגים, לביבות, תבשילים ועוד…
תפריט מתכונים ליום שני עם אנרגיה | תמונה: shutterstock
יום שני: תפריט מתכונים לאנרגיה מתמשכת

מה יותר טוב מיום מלא באנרגיה? אז אם אין לכם רעיונות שיכניסו אנרגיה לגוף – עשינו את זה בשבילכם! סידרנו לכם תפריט מיוחד ליום שני, ככה שתמיד תהיו שבעים ומלאים באנרגיה.

מתכון לסמוסה הודי אפוי בתנור

הסמוסה הוא מאפה מסורתי – כיסונים שעשוים מתערובת של קמח רגיל וקמח חומוס וממולאים בתפוחי אדמה, עגבניות ואפונה. לרוב הסמוסה מטוגנים בשמן עמוק, אבל כאן אנחנו מגישים כיסונים אפויים, מה שמפשט את ההכנה והופך את המנה לבריאה יותר.

דילוג לתוכן