FoodisGood

חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

18 רעיונות לארוחת ערב בריאה לילדים

שימושי במיוחד לכל מי שרוצה לגוון את ארוחת הערב לילדים עם מנות קצת יותר בריאות שאינן מבוססות אך ורק על פסטה וגבינות – האוסף מכיל ארוחות מסוגים שונים.

מאפינס קישואים וגבינות מקמח כוסמין

מתכון קל, טעים ובריא למאפינס קישואים מקמח כוסמין/
למתכון >>

כדורי ירקות אפויים ב-4 טעמים

כדורי הירקות הללו הם דרך מעולה לעודד את הילדים לאכול יותר ירקות!
למתכון >>

מאפינס מקמח תירס בקלי קלות

מאפינס מקמח תירס – פשוט, טעים ויכול לשמש כארוחת ערב נהדרת לילדים!
למתכון >>

קציצות ברוקולי וגבינות אפויות בתנור

דרך נהדרת לגרום לילדים לאכול ירקות בהנאה. מתכון שחובה לנסות!
למתכון >>

כדורי כרובית אפויים בתנור

כדורים בריאים וטעימים שמתאימים כתוספת או לארוחת ערב מפנקת לכל המשפחה.
למתכון >>

פשטידת קישואים וגזר שמכינים ב-7 דקות עבודה!

את הפשטידה מכינים בקלות בקערה אחת בלבד. מושלמת לארוחת ערב זריזה
למתכון >>

אנטיפסטי בתנור • מתכון לירקות אפויים ופריכים

מעבר לצבעוניות והיופי של המנה, אנטיפסטי הוא בריא ומומלץ כתוספת לכל ארוחה.
למתכון >>

סוטלאץ' • פודינג אורז מתוק בחלב וקינמון

מומלץ מאוד כמנה מתוקה לארוחת ערב משפחתית בערב חורפי.
למתכון >>

כדורי פלאפל אפויים בתנור

גם שומרים על הבריאות וגם נהנים מארוחת פלאפל מעולה!
למתכון >>

לביבות סלמון ובטטה אפויות בתנור

לביבות סלמון ובטטה עסיסיות, אפויות בתנור, מלאות בבריאות ומתאימות גם לילדים!
למתכון >>

 אומלט ירקות ואורז בצ'יק

פתרון נהדר לארוחת ערב בריאה, משביעה וצבעונית.
למתכון >>

לא חביתה: פריטטה בתנור עם ירקות וגבינות

הפריטטה היא הפתרון מושלם לארוחת ערב מושקעת אבל מאוד קלה להכנה.
למתכון >>

ביצה בקן תפוחי אדמה (מהיר, בריא וללא גלוטן)

רעיון יצירתי לארוחת ערב משביעה, בריאה וללא גלוטן!
למתכון >>

לביבות תפוחי אדמה "מדורה" ביתיות

דרך קצת שונה להכנת לביבות תפוחי אדמה - נצלה אותם בתנור עם מלח גס!
למתכון >>

לביבות גזר אפויות בתנור

לביבות טעימות, קלות להכנה ונהדרות לארוחת ערב.
למתכון >>

פסטה מחיטה מלאה עם טונה ועגבניות

פסטה פנה מחיטה מלאה שמשלבים עם טונה וירקות, ארוחה מהירה ומשביעה
למתכון >>

פנקייק בריאות מלא בערכים תזונתיים

פנקייק בריא מלא בערכים תזונתיים שאפילו ילדים יאהבו! מתאים גם לטבעוניים
למתכון >>

פודינג צ'יה עם תפוחי עץ וקינמון

פודינג צ'יה קל להכנה, מתקתק וטעים טעים.
למתכון >>
דילוג לתוכן