ראשונות צמחוניות מיוחדות וגם - מגוון מתכוני סלטים מיוחדים

עלי גפן ממולאים באורז (צמחוני)

אחת המנות המבוקשות ביותר בארץ - מתכון מפורט להכנת עלי גפן ממולאים בתערובת של אורז בלימון עם צנוברים, צימוקים, נענע, שמיר וכל טוב.

על ידי סמי כהן

כרובית אפויה בטמפורה ורוטב צ’ילי

את הנשנוש הטעים הזה אתם הולכים להכין פעם אחר פעם. נשנוש פרחי כרובית בטמפורה וצ'ילי מתוק שמכינים ממש בקלות. מעולה לאירוח או סתם לפינוק לארוחת הערב.

על ידי כרמית מ. דהאן

קישואים עגולים ממולאים בבורגול ועדשים

אחת המנות הטעימות והיפות שיש - מתכון לקישואים עגולים ממולאים בתערובת בורגול, עדשים חומות, חמוציות וכל טוב. מנה יפה, טעימה ואפילו טבעונית.

על ידי המתכונים של אתי בן-שמעון




ראשונות קלות במיוחד למגוון מתכונים קלים עד 10 דקות

נגיסי ברוקולי בריאים וממכרים

מתכון מהיר וקל לנגיסי ברוקולי בריאים וטעימים במיוחד. נגיסים אפויים בתנור שמתאימים מאוד לשומרי משקל ולא רק. מומלץ להגיש לצד סלט בורגול.

על ידי המתכונים של שושי מאיר

מתכון כרובית בטחינה • כרובית פריכה ברוטב טחינה מדהים

מנה ראשונה מפנקת במיוחד לארוחה בשרית או חלבית - פרחי כרובית מטוגנים בטחינה ועשבי תיבול. מתאים גם לצמחוניים וטבעוניים. את המתכון הזה לכרובית בטחינה אתם הולכים בכל ארוחת שבת, באחריות!

על ידי שף בני בן-דוד

פרוסות בטטה בעשבי תיבול ואגוזים

שדרגו את תוספת הבטטה שלכם לתוספת טעימה ושוברת שגרה של פרוסות בטטה בתנור מתובלות בשמן זית, עשבי תיבול ואגוזי מלך. תוספת מיוחדת לאירוח או לארוחת השבת, מתאימה מאוד גם לחג שבועות המתקרב.

על ידי Moran Turgeman




ראשונות בכדורים לעוד מתכונים בכדורים

כדורי פלאפל אפויים בתנור

הבטחתי לטגן פלאפלים בתנור... וזה מה שיצא... כדורי פלאפל יפים במיוחד אפויים בתנור בתבנית סיליקון של קייק פופס - גם שומרים על הבריאות וגם נהנים מארוחת פלאפל מעולה!

על ידי ליאת קאדר

ארנצ'יני | תמונה: shutterstock

ארנצ’יני – כדורי ריזוטו ומוצרלה מטוגנים

אם אתם אוהבים ריזוטו, אתם חייבים לנסות את המתכון הבא לכדורי ארנצ'יני מטוגנים - כדורי ריזוטו וגבינת מוצרלה מגולגלים בפירורי לחם ומטוגנים להזהבה, פשוט טעימה מגן עדן!

על ידי FoodisGood

כדורי כרובית אפויים בתנור

קציצות כרובית קריספיים מבחוץ ורכים מבפנים, בריאות וטעימות שמתאימות כתוספת או לארוחת ערב מפנקת לילדים ולכל המשפחה. כדורי הכרובית קלים להכנה וניתנים לטיגון או לאפייה.

על ידי Sagit Malki

ראשונות מטוגנות

טורטיות במילוי פירה, בצל מטוגן ופטריות

רול טורטייה קריספי צמחוני ממולא בפירה, בצל מטוגן ופטריות מוקפצות. מנה מוצלחת ומומלצת במיוחד.

על ידי המתכונים של שושי מאיר

קישואים מטוגנים בפירורי לחם

צ'יפס קישואים - נשנוש מושלם לאירוח, לשישי וגם כתוספת מקורית לארוחה, פרוסות קישואים מטוגנים בפירורי לחם. טעים וקל להכנה.

על ידי Linda's Home Made

טורטיות מטוגנות במילוי ירקות מוקפצים (אגרול טורטייה)

מתכון לאגרולים ביתיים עשויים מטורטייה מצופה בפירורי לחם ומטוגנת. מנה טעימה במיוחד ומלאה בירקות צבעוניים. מושלם כמנה ראשונה או לארוחת ערב צמחונית מקורית.

על ידי המתכונים של שושי מאיר

ראשונות - דגים לכל מתכוני הדגים באתר

שיפודי סלמון ברוטב טריאקי וסילאן

מנה בריאה וטעימה שמכינים ב-15 דקות עבודה בלבד, מושלמת לארוחת צהריים לשומרי משקל ולאוהבי הסלמון בכלל. שיפודי סלמון ברוטב טריאקי וסילאן.

על ידי המתכונים של שושי מאיר

פילה מושט בקראסט אגוזים ופטרוזיליה

מנת פילה מושט קלה להכנה שמתאימה הן כמנה עיקרית והן כמנה ראשונה מפתיעה, רעננה וטעימה במיוחד. נתחי הפילה מצופים בקראסט אגוזים ועשבי תיבול (ניתן לבחור בכל ירק שאוהבים).

על ידי FoodisGood

דג אמנון ברוטב לימון וקארי

מתכון קל ופשוט לדגי אמנון ברוטב קליל של לימון וקארי, מתכון מעולה לארוחת שישי בריאה וטעימה.

על ידי המתכונים של אמונה בוארון

מאפים - מנות ראשונות מפנקות לכל מתכוני המאפים החלביים

לחמניות ממולאות בטונה ופטריות

רעיון לארוחת צהריים או ערב טעימה במיוחד שמתאימה לילדים וגם למבוגרים. הלחמניות קלות להכנה והתוצאה מעולה.

על ידי אילנית בניזרי

מתכון לקיש ירקות בסיסי קל להכנה

במיוחד לשבועות: מתכון קל, פשוט ומהיר לקיש ירקות בסיסי שמתאים גם למאותגרי האפייה. מהמתכון ניתן להכין קיש פטריות / חצילים / בטטה / בצל / עגבניות או קיש ירקות מעורבבים. הכמויות מספיקות לתבנית קיש עגולה קוטר 26 ס"מ וגם 6 תבניות קישים אישיים בקוטר 10 ס"מ.

על ידי המתכונים של אתי בן-שמעון

מאפי שמרים במילוי ירקות קלויים, פסטו וגבינות

מתכון מיוחד, מרשים וטעים מאוד למאפה שמרים יפהיפה במילוי ירקות קלויים (אנטיפסטי) מאפה שיכול לשמש כמנה ראשונה מרשימה לחגים ולשבתות. מתאים לראש השנה שמתקרב.

על ידי מירי זורגר (שפית מקצועית)

אולי יעניין אותך..