FoodisGood

שימושי: 36 עיקריות צמחוניות מעניינות

36 מנות עיקריות צמחוניות שמתאימות לארוחת צהריים או ערב! מוקפצים, קציצות, שניצל צמחוני, מהמטבח האסייתי, פסטה, סלטים, ממולאים ועוד ועוד… תיהנו!

מוקפצים צמחוניים

חצילים מוקפצים ברוטב חמוץ מתוק (לצד אורז לבן)

מתכון לחצילים ברוטב חמוץ מתוק – תוספת מדהימה שהופכת מנת אורז פשוטה לחגיגית במיוחד. מתאים מאוד למי שאוהב את המטבח האסייתי.
למתכון >>

מוקפץ אטריות דקות וירקות (צמחוני)

מתכון קל, צבעוני וטעים למוקפץ ירקות צמחוני לארוחת צהריים או ערב. מוקפץ עם פלפלים בצבעים, אפונה, גזרים, פטריות, קישוא ואטריות דקות ברוטב אסיאתי.
למתכון >>

מתכון: אורז מטוגן עם ביצה וירקות (אורז סיני)

מנה סינית אותנטית שמוגשת ברוב המסעדות הסיניות (לפעמים נקראת גם 'אורז הבית'). אורז סיני – את האורז מערבבים עם הביצים המקושקשות, ירקות ובצל ירוק – מנה בניחוח וטעם נפלאים!
למתכון >>

מוקפץ ספגטי דק צמחוני פיקנטי

כשרוצים ארוחת צהריים או ערב זריזה, מוקפץ צמחוני יעשה את העבודה. מתכון למוקפץ צמחוני פיקנטי שמכינים בקלות ונהנים. ניתן לשדרג את המוקפץ עם מגוון ירקות לפי הטעם.
למתכון >>

קציצות ולביבות

לביבות סלמון ובטטה אפויות בתנור

ארוחה בריאה בביס – לביבות סלמון ובטטה טעימות ועסיסיות, אפויות בתנור, מלאות בבריאות ומתאימות גם לילדים! מתכון קל להכנה וללא גלוטן.
למתכון >>

מתכון ללביבות בצל מטוגנות

לביבות בצל מטוגנות שהן מעדן. את הלביבות מכינים בקלות. מומלץ להגיש לצד מטבל שמנת חמוצה עם שמיר ושום.
למתכון >>

לביבות קישואים זריזות (אפויות או מטוגנות)

מתכון ללביבות קישואים זריזות שמכינים ממש בקלות - לביבות קישואים אפויות בתנור (ניתנות גם לטיגון). עם גבינה וגם תירס, כך שגם הילדים יזללו בהנאה 🙂
למתכון >>

קציצות טופו וירקות עסיסיות בקלות

לאחר בישול אפשר לשלב את הקציצות עם רוטב אדום ולהגיש לצד אורז או להגיש כבורגר טופו בתוך לחמנייה עם ירקות.
למתכון >>

לביבות אורז פריכות מ-3 מצרכים בלבד

אם נשאר לכם אורז משבת או אם סתם בא לכם לביבות אורז פריכות וממכרות, עם מרכיבים שזמינים בכל בית, זה המתכון בשבילכם. רצוי מאוד לאכול חם כשהלביבות עוד פריכות.
למתכון >>

קציצות עלי סלק (מנגולד)

מתכון קל ומהיר לקציצות מנגולת טעימות שמכינים בקלות ונהנים. קציצות מומלצות מאוד בתוך סנדוויץ'.
למתכון >>

קציצות פרסה / כרישה • מתכון של אמא

לא משנה איך תקראו להן - קציצות פרסה, פראסה, כרישה או בכלל קציצות לוף, את המתכון הבא לקציצות פרסה אתם הולכים להכין שוב ושוב. מתכון שעובר דורות רבים ותמיד קוצר מחמאות. קציצות כרישה צמחוניות, קלות וטעימות.
למתכון >>

קציצות כרובית אפויות בתנור

המתכון של רעות זומר מ- "cookstock" (חנות לחומרי גלם אפייה ובישול בתל אביב) לקציצות כרובית וקוואקר אפויות בתנור. קציצות בריאות וטעימות במיוחד. 10 דקות עבודה ולתנור..
למתכון >>

סלטים שהם ארוחה

סלט אטריות סובה ברוטב דבש וסויה

מתכון לסלט אטריות סובה. הסובה הן אטריות יפניות מיוחדות ובסלט הזה הן מוגשות עם ירקות חתוכים ובתיבול חמוץ מתוק. התיבול המיוחד מבטיח תוצאה טעימה לארוחה קלילה שמתאימה לכל שעות היום.
למתכון >>

סלט טופו ובטטה על מצע קייל

מתכון לסלט טופו מהיר ובריא עם בטטה וקייל. סלט צבעוני ומשביע לצד רוטב טחינה ביתי נהדר.
למתכון >>

סלט עדשים שחורות וגבינת עזים מתובלת

סלט בריאות אמיתי מלא בכל טוב שלא תרצו להפסיק לאכול. עדשים שחורות עם אזוקי, עלי בייבי, סלק וגבינת עזים מתובלת והכל ברוטב ויניגרט סלק מושלם.
למתכון >>

סלט קוסקוס ירוק מרענן

הסלט שילווה אתכם בכל ימות הקיץ - מתכון לסלט קוסקוס חמצמץ עם עגבניות שרי והמון עשבי תיבול.
למתכון >>

סלט טופו קראנץ' ברוטב אסייתי מעולה

הסלט הזה מעולה ומתאים לכל ארוחה! בוקר / צהריים / ערב! הוא קל להכנה, קראנצ'י וצבעוני והרוטב האסייתי שלו הופך אותו למיוחד ומושלם גם לאירוח. נסו את סלט הטופו קראנץ' הזה לכל מטרה.
למתכון >>

מנות פסטה מעולות

מקרוני בגבינה (מק אנד צ'יז) • מתכון מנצח!

לארוחת ערב זריזה וגם לאירוח חלבי - מקרוני בגבינה הוא אחד מהמנות האהובות ביותר בארצות הברית, אז למה שלא נכין אותה גם בבית? סך הכל מדובר במתכון לפסטה ברוטב גבינה סמיך ומוקרם.
למתכון >>

פסטה קישואים ברוטב שמנת פטריות דיאטטי

את פסטת הקישואים הבאה כולם יכולים להכין ממש בקלות, שינוי מרענן מהפסטה הרגילה ושילוב נפלא של קישואים ורוטב שמנת רזה. מנה דיאטטית, טבעונית וטעימה ללא גלוטן.
למתכון >>

מתכון: פסטה פרימוורה נהדרת עם מגוון ירקות

מתכון לפסטה פרימוורה צבעונית מלאה בירקות עם שמן זית וגבינת פרמז'ן. הפרימוורה היא פסטה אביבית וזאת בזכות מגוון הירקות הרחב שבמנה, אבל האמת היא שאפשר ליהנות ממנה כל השנה.
למתכון >>

פסטה ברוטב שמנת אספרגוס

מתכון קל לפסטה ברוטב שמנת אספרגוס. בבישול הרוטב עם האספרגוס השמנת מקבלת טעם נפלא עם נגיעות אספרגוס קלות, ממש תענוג לחיך לכל אוהבי הפסטה ולא רק. מומלץ להגיש את המנה בארוחת ערב רומנטית.
למתכון >>

ממולאים צמחוניים

בצל ממולא באורז (צמחוני / טבעוני)

מתכון קל לממולאים צמחוניים מוצלחים במיוחד של בצלים במילוי אורז מתובל. מנה חמה וטעימה שכל אחד יאהב.
למתכון >>

קישואים עגולים ממולאים בבורגול ועדשים

אחת המנות הטעימות והיפות שיש - מתכון לקישואים עגולים ממולאים בתערובת בורגול, עדשים חומות, חמוציות וכל טוב. מנה יפה, טעימה ואפילו טבעונית.
למתכון >>

עגבניות ממולאות בגבינת עיזים (צמחוני)

מתכון קל שיפיל את כולם! מתכון מעולה לעגבניות ממולאות בגבינת עיזים - מנה צמחונית, פשוטה וטעימה. עגבניות ממולאות בכל טוב ובמעט עבודה - ניתן להכין ממש לפני האירוח.
למתכון >>

מתכון: מוסקה צמחונית מלאה בטעמים

מנה נהדרת לצמחוניים ולא רק – מוסקה תפוחי אדמה, פולי סויה ויוגורט. מוסקה צמחונית מושקעת בטעם נפלא.
למתכון >>

עיקריות צמחוניות מהמטבח האסייתי

ספרינג רול • דפי אורז במילוי ירקות ואטריות

מתכון לספרינג רול + רוטב בוטנים ביתי! מנה צבעונית, בריאה וטעימה במיוחד (כולל סרטון הדגמה לגלגול נכון).
למתכון >>

מתכון: לחמניות באן מאודות במילוי פטריות

הפטריות המוקפצות נהדרות להגשה גם לצד ארוחה אסייתית אבל כשממלאים איתן את לחמניות הבאן מתקבלת ארוחה מנצחת.
למתכון >>

סלט טופו אסייתי עם אטריות אורז

רוצים לגוון את הסלט הרגיל? מתכון לסלט אסייתי מעניין עם אטריות אורז, ירקות פריכים, רוטב ג'ינג'ר, סויה וטופו פריך.
למתכון >>

שניצל צמחוני

שניצל פטריות ביתי צמחוני

מתכון מעולה לשניצל פטריות צמחוני, ביתי, קל וטעים שילדים אוהבים. מתכון מועלה לחופש הגדול או לכל ארוחת צהריים ביתית.
למתכון >>

מתכון לשניצל תירס ביתי (צמחוני)

מתכון לשניצל תירס ביתי אמיתי, בלי חומרים משמרים. הכי כדאי להכין לילדים שניצל תירס ביתי טעים יותר ובריא יותר לארוחת צהריים מושלמת. ניתן לטגן או לאפות בתנור.
למתכון >>

שניצל טופו אפוי בתנור (מושלם לילדים)

קריספי ומושלם – שניצל טופו אפוי בתנור שיהפוך לחלק קבוע מהתפריט המשפחתי שלכם! מתכון מעולה עם טעמים נהדרים שילדים ממש אוהבים.
למתכון >>

תבשילים

תבשיל עדשים עם המון ירקות • טעים, טעים, טעים!

מתכון לתבשיל עדשים עם אורז וירקות ברוטב עגבניות. תבשיל מהביל מלא בוויטמינים, בריא ומזין והכי חשוב - משביע! מתאים מאוד כתוספת לארוחה אך יכול בהחלט לשמש כארוחה בפני עצמו.
למתכון >>

מג׳דרה עם עדשים כתומות, פלפל וקישוא

מנה מלאה בטעמים וצבעים נפלאים - מג'דרה של אורז בסמטי עם עדשים כתומות המוגשת עם פלפלים וקישואים מטוגנים.
למתכון >>

תבשיל קינואה וירקות על המחבת

את התבשיל המזין הבא כל אחד יכול להכין, תבשיל קינואה צבעוני עם שלל ירקות, פטריות ותבלינים שמכינים בקלות על המחבת. תוספת משביעה ובריאה לכל ארוחה.
למתכון >>

טורטיות

טורטיות במילוי פירה, בצל מטוגן ופטריות

רול טורטייה קריספי צמחוני ממולא בפירה, בצל מטוגן ופטריות מוקפצות. מנה מוצלחת ומומלצת במיוחד.
למתכון >>

טורטיות מטוגנות במילוי ירקות מוקפצים (אגרול טורטייה)

מתכון לאגרולים ביתיים עשויים מטורטייה מצופה בפירורי לחם ומטוגנת. מנה טעימה במיוחד ומלאה בירקות צבעוניים. מושלם כמנה ראשונה או לארוחת ערב צמחונית מקורית.
למתכון >>
דילוג לתוכן