FoodisGood

50 ארוחות ערב בריאות לילדים

העמוד הזה סופר שימושי! אספנו מגוון רחב של מתכונים שמתאימים לארוחת ערב ושילדים אוהבים (אבל מתאימים לכל המשפחה). אוסף מתכונים שיתן לכם השראה ומתכונים קלים ומוצלחים להכנה לארוך כל השבוע, גם ארוחת ערב משביעה וגם בלי רגשות אשם ;)

הכי מומלצים

פלאפל, שקשוקה, נאגטס דג ופיצה עם ביצים – מגוון רעיונות שילהיבו את הילדים ויהוו ארוחת ערב מזינה וטעימה לכולם..

מאפים, לחמניות ומאפינס בריאים

קמח כוסמין, שיבולת שועל ואפילו ללא גלוטן, מאפים הם חלק חשוב בדרך לתחושת שובע בכל ארוחה, הנה כמה מהמומלצים:

ארוחת ערב מתוקה ובריאה

יש הרבה דרכים לשלב מתוק ובריא והמתכונים הבאים יהוו ארוחת ערב נהדרת לילדים שגם מכילה ערכים תזונתיים וגם אהובה עליהם במיוחד

סלטים טעימים שילדים אוהבים

מלבד ירקות חתוכים שאותם אנחנו משתדלים לשלב בכל ארוחה, ניתן להכין מגוון סלטים שגם ילדים אוהבים ולשלב אותם בארוחה ערב לצד מאפה או לחם בריא. הנה כמה רעיונות שילדים בדרך כלל לא מסרבים להם.
ארוחת ערב בריאה – אוסף מתכונים לכל השבוע

כשאנחנו אוכלים ארוחת ערב עם המשפחה והילדים, חשוב שהארוחה תהיה בריאה ומזינה! אספנו לכם מגוון רעיונות ומתכונים לארוחת ערב בריאה לכל המשפחה – סלטים בריאים, מאפים, פשטידות, מרקים, דגים ואפילו ארוחת ערב מתוקה ובריאה.

התגעגענו: חמין, קובה ומרק שעועית לחורף

3 מתכונים סופר פופולריים שתמיד פותחים את עונת החורף – חמין, קובה ומרק שעועית עשיר. לקראת החורף החשק שלנו במזונות מנחמים גובר ואין מי שיסרב לקערת מרק קובה מחממת, לחמין בשבת או למרק שעועית עשיר בערב שישי.

דילוג לתוכן