ארוחת בוקר ללא גלוטן
6 מתכונים מעולים עם רעיונות לארוחות בוקר ללא גלוטן
מתכון לשקשוקה קלה בתנור
דרך נוחה במיוחד להגיש שקשוקה לכמות גדולה של אנשים היא על מגש חד פעמי. הכנת שקשוקה בתנור היא קלה ושימושית במיוחד לאירוח בוקר, מכינים את השקשוקה בתבנית ומגישים חמה.
סלט אבוקדו קלאסי מושלם לארוחת בוקר
מתכון לסלט אבוקדו חי עם עגבנייה תירס ובצל ברוטב לימון ושמן זית. סלט קל להכנה שמתאים לארוחת בוקר או ערב בריאה וקלילה.
מתכון לחביתת ירק וירקות צבעונית
אין כמו חביתת ירק לארוחת בוקר מפנקת, מתכון מעולה לחביתת ירק קלה ומהירת הכנה, ניתן להגיש בצלחת או בבגט.
פריטטת ברוקולי חלבית בקלות
אם אתם מארגנים אירוח חלבי או ארוחת בוקר מפנקת, תמיד כדאי שתהיה פריטטה טובה ומושקעת. מתכון לפריטטת ברוקולי קלה להכנה עם עגבניות שרי וכל טוב.
פשטידות פטריות ובצל אישיות (ללא גלוטן)
קל, טעים ובריא – מתכון לפשטידות פטריות, בצל וגבינות אישיות (מאפינס) ללא גלוטן. פשטידות מומלצות מאוד לאירוח חלבי או ארוחת בוקר.
פשטידת חצילים וגבינות ללא גלוטן
שכבות חצילים, גבינות ועגבניות שיוצרות יחדיו פשטידה טעימה במיוחד, בריאה וללא גלוטן. פשטידה מעולה לאירוח חלבי או לארוחת בוקר מפנקת.
ארוחת צהריים ללא גלוטן
7 מתכונים טעימים עם הצעות לארוחות צהריים ללא גלוטן, כדאי לשתף ולשמור!
אורז מוקפץ עם ירקות • מתכון קל
לארוחת צהריים טעימה וצבעונית: מתכון לאורז עם ירקות מוקפצים בטעם אסייאתי. מנה שקל להכין והכי כיף להגיש כתוספת לצד כל ארוחה.
חזה עוף ובצל בפפריקה על הפלנצ'ה
ארוחת צהריים קלה ומהירה שכולם אוהבים – נתחי חזה עוף במרינדת פפריקה צרובים על פלנצ'ה בליווי בצל מטוגן.
סלמון אפוי על מצע עדשים שחורות
מנה של בריאות – מתכון קל וטעים לדג סלמון אפוי עם רוטב אדום על מצע של עדשים שחורות מבושלות וברוקלי חלוט. מעולה לארוחת צהריים בריאה, מזינה ומשביעה.
מתכון לעוף חמוץ מתוק
בין המנות הטעימות ביותר – קוביות עוף ברוטב חמוץ מתוק. מנה טעימה שניתן להכין בקלות בכל בית.
מאפינס אורז, ירקות ובשר טחון
חזה עוף ברוטב חרדל וקארי אפוי בתנור
מתכון בריא וטעים במיוחד לחזה עוף אפוי בתנור בניחוח חרדל וקארי. מנה קלה להכנה ומוצלחת מאוד לארוחת צהריים בריאה.
בצל ממולא באורז (צמחוני / טבעוני)
מתכון קל לממולאים צמחוניים מוצלחים במיוחד של בצלים במילוי אורז מתובל. מנה חמה וטעימה שכל אחד יאהב.
ארוחת ערב ללא גלוטן
לפניכם 5 מתכונים מעולים לארוחות ערב ללא גלוטן שיעשו חשק לכולם
פשטידת פלפלים צבעונית עם שיבולת שועל
צבעונית, טעימה ומאוד קלה להכנה – מתכון לפשטידת פלפלים שכל אחד יכול להכין. מתאימה לאירוח וגם לארוחת ערב זריזה
פשטידת תירס וגבינות קלה ב-10 דקות בלבד!
מתכון לפשטידת תירס קלה להכנה ומהירה שמתאימה לילדים ולכל המשפחה. פשטידה מעולה לארוחת ערב, שילוב מוצלח של תירס וגבינות.
פסטה קישואים ברוטב שמנת פטריות דיאטטי
את פסטת הקישואים הבאה כולם יכולים להכין ממש בקלות, שינוי מרענן לארוחת ערב מהפסטה הרגילה. השילוב הנפלא של קישואים ורוטב שמנת רזה משתלבים היטב. מנה דיאטטית, טבעונית וטעימה ללא גלוטן.
סלט ברוקולי ובטטה חם
סלט חם שניתן בקלות להחשיב כתוספת מוצלחת לארוחה או כארוחת ערב בפני עצמה, פרחי ברוקולי וקוביות בטטה ברוטב מעט חמצמץ יוצרים סלט קל להכנה שממלא את הבטן ומתאים גם כנשנוש כשקופצים אורחים.
מאפינס תרד טבעוניים ללא גלוטן
מאפינס תרד עם תפוח אדמה ובצל, מושלמים לארוחת ערב בריאה וטעימה וללא גלוטן. שילוב של מספר קמחים, תבלינים מעניינים וכל טוב.
סלטים ללא גלוטן
4 הצעות לסלטים מוצלחים ללא גלוטן. ישדרגו כל ארוחה רגילה לארוחה מעולה וטעימה!
סלט תירס ופטריות כמו באולמות אירועים
מתכון לסלט תירס ופטריות במיונז. ניתן להכין את הסלט עם שמיר כדל לשדרג אותו במיוחד. הסלט המוכר מאולמות האירועים בגרסה המשודרגת. להכנת סלט תירס עם גמבה ניתן להוסיף חצי גמבה אדומה חתוכה לקוביות.
סלט כרוב וגזר חי קל ומהיר הכנה
מתכון לסלט כרוב וגזר שמכינים בצ'יק, מושלם כחלק מארוחת השבת או סתם ככה כנשנוש בריא בין ארוחות.
מתכון כרובית בטחינה • כרובית פריכה ברוטב טחינה מדהים
מנה ראשונה מפנקת במיוחד לארוחה בשרית או חלבית – פרחי כרובית מטוגנים בטחינה ועשבי תיבול. מתאים גם לצמחוניים וטבעוניים. את המתכון הזה לכרובית בטחינה אתם הולכים בכל ארוחת שבת, באחריות!
סלט כרוב סגול חריף עם הפתעות
מתכון לסלט כרוב סגול עם פלפל חריף קלוי, תפוזים, גזרים, חמוציות ועוד.. סלט קל להכנה, צבעוני ומושקע שמתאים מאוד לאירוח.
מתכוני לחמים ללא גלוטן
אספנו 4 מתכונים מעולים ללחמים ללא גלוטן.
לחם ללא גלוטן • מתכון מעולה שאסור לפספס
כיום קיימים תחליפים שלא יביישו אף פרוסת לחם רגילה, מה שהופך את האתגר למשימה פשוטה והכי חשוב – התוצאה טעימה.
לחם טחינה וסילאן ללא גלוטן
מתכון מעולה ללחם טחינה עם קמח תפוחי אדמה, מתאים לפסח או לכל יום אחר השנה, ניתן להכין לחם מלוח / מתוק.
מתכון: לחמניות ענן ללא גלוטן מ-4 מצרכים בלבד
שומרים על המשקל? נמנעים מגלוטן? סתם מחפשים פתרון לפסח שהוא לא לחמניות מקמח מצה? הכירו את לחמניות הענן – לחמניות רכות ואווריריות, ללא גלוטן ומ-4 מצרכים בלבד. ניתנות להכנה כלחמניות מלוחות / מתוקות.
לחמניות גבינה ללא גלוטן
מתכון מעולה ללחמניות גבינה ללא גלוטן – לחמניות קלילות שמכינים עם קמח קונדיטור / קמח כרגיל ללא גלוטן. קלות, אווריריות וטעימות!
תוספות ללא גלוטן
5 מתכונים לתוספות מעולות לצד ארוחות ללא גלוטן.
צ'יפס בטטה • המתכון הכי טעים שיש!
אין יותר טעים מצ'יפס בטטה! הוא כתום, הוא פריך והוא משלב מתיקות ומליחות. מתכון קל וטעים לצ'יפס בטטה מטוגן או אפוי בתנור. מומלץ להכפיל כמויות.
אורז עם פטריות ותירס בסיר אחד
תוספת מהירה, קלה וטעימה שכל אחד אוהב – אורז לבן עם פטריות ותירס שמכינים בקלות בסיר אחד בלבד.
תבשיל קינואה וירקות על המחבת
את התבשיל המזין הבא כל אחד יכול להכין, תבשיל קינואה צבעוני עם שלל ירקות, פטריות ותבלינים שמכינים בקלות על המחבת. תוספת משביעה ובריאה לכל ארוחה.
פוטטו מטוגנים • אקסטרה קריספי
מתכון ממכר במיוחד לפוטטו פריכים ומתובלים. קל להכנה ומושלם כתוספת לכל ארוחה. מתאים גם לפסח.
אורז צהוב • מתכון קל וטעים במיוחד
מתכון קל לאורז צהוב משודרג שמכינים בסיר אחד. ניתן להוסיף לאורז אפונה ושמיר או סתם להכין אורז צהוב פשוט, בכל מקרה הוא מומלץ לאירוח וגם לארוחת צהריים לילדים.
מרקים ללא גלוטן
מרק ירקות עשיר מלא בוויטמינים
מתכון למרק ירקות – אחד המרקים המוצלחים והחיוניים. הוא מכיל את מרב הירקות הטובים לגופינו, בנוסף משביע ובריא. מתכון פשוט להכנת מרק ירקות עשיר, נהדר למנה ראשונה או ארוחת ערב קלילה.
מרק כרובית קטיפתי (חלבי)
מתכון למרק כרובית מענג וקטיפתי עם שמנת או מרגרינה. מרק מחמם שמתאים לימי החורף או כמנה ראשונה לארוחה חלבית. קל להכנה וטעים במיחד.
מרק עגבניות מהיר • מתכון קל ומומלץ!
אין כמו מרק עגבניות – הוא מזכיר לנו את הילדות. מרק עגבניות איכותי לא מצריך עבודה קשה מידי, הנה מתכון קל, מהיר וטעים למרק עגבניות ואורז כמו בילדות, שתמיד מצליח לחמם אותנו בימי החורף הקרים. בסוף המתכון תמצאו גם גרסאות שונות ומשודרגות למרק העגבניות הרגיל.
מתכוני עוגות ללא גלוטן
7 מתכונים מעולים לעוגות ללא גלוטן.
עוגת גבינה כמו של בית מלון • ללא גלוטן
מתכון קל לעוגת גבינה בלי תחתית ממש כמו זו שמגישים בבתי המלון. עוגת גבינה אפויה, עסיסית וטעימה. עוגה שמכינים עם קורנפלור, ללא קמח כלל.
עוגה מקמח תפוחי אדמה – ללא גלוטן
מתכון לעוגת טורט מקמח תפוחי אדמה – עוגה נהדרת, כשרה לפסח ומתאימה לכל ימות השנה. ניתן לבחור בניחוח לימון או תפוז.
עוגת קוקוס ריבה ללא גלוטן מ-4 מצרכים
מתכון לעוגת קוקוס ללא גלוטן – עוגה מדליקה במיוחד שמכינים מ-4 מצרכים בלבד. מתאימה לתזונה ללא גלוטן, לפסח ולכל השנה.
פאדג' שוקולד מושחת מ-4 מצרכים בלבד
כשאין הרבה זמן והאורחים כבר בדרך, פאדג' השוקולד של מיכל מ"כשר וטעים" יעשה את העבודה. פאדג' ללא גלוטן.
עוגת פצפוצי אורז ו-3 סוגי שוקולד ללא אפייה
המתכון של אודליה כהן הרשקוביץ' לעוגת 3 סוגי שוקולד עם פצפוצי אורז וגנאש שוקולד. עוגת שוקולד מושחתת שמתאימה גם לרגישים לגלוטן.
עוגת שכבות שוקולד חגיגית ללא גלוטן
מי ידע שעוגת שכבות שוקולד יכולה להיות בלי קמח ועדיין טעימה כל כך? 🙂 מתכון לעוגת שכבות שוקולד ללא קמח כלל. עוגה חגיגית ומרשימה שמתאימה מאוד ליום הולדת לרגישים לגלוטן ולא רק.
מתכון לעוגת שוקולד ללא גלוטן
עוגת שוקולד בלי קמח, פשוטה, נמוכה ומאוד טעימה. מתאימה לרגישים לגלוטן. עוגה מאוד קלה להכנה שכל אחד יכול להכין בגרסת פרווה או חלבית.
מתכוני קינוחים ללא גלוטן
לפניכם 4 מתכונים מדהימים לקינוחים ללא גלוטן. לצד הקפה או בין הארוחות, הקינוחים הללו יעשו חשק לעוד.
כדורי שוקולד לבן בטעם אלוהי
נמסים בפה וכל-כך טעימים – מתכון לכדורי שוקולד לבן שתכינו שוב ושוב..
עוגיות קוקוס ללא גלוטן
מתכון לעוגיות הכי קלות בעולם! מקציפים, מזלפים, אופים וזה הכל! ניתן להכין את העוגיות עם תחתית שוקולד.
חיתוכיות קורנפלקס, טחינה ודבש
נשנוש מתקתק, בריא וטעים שמכינים במינימום עבודה. לאחר קירור מתקבלים חטיפי אנרגיה מתוקים שכל אחד אוהב. מתאים גם לצמחוניים וטבעוניים וניתן להכנה עם דגנים ללא גלוטן.
מתכון לבאונטי ביתי מ-4 מצרכים בלבד
כל-כך פשוט, כל-כך טעים! חטיף באונטי קוקוס ושוקולד ביתי שמכינים בקלות מ-4 מצרכים וללא אפייה כלל.
קינוח מילקי קפוצ'ינו ב-10 דקות עבודה
5 מצרכים בסיסיים, 10 דקות עבודה ויש לכם קינוח מילקי קפוצ'ינו מדליק שישדרג כל ארוחה. ניתן להכין בגרסה חלבית או פרווה. יש להכין יום לפני האירוח.
